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レンジアップル

献立
調理時間
カロリー
84 Kcal
材料  ( 4 人分

  

(洗う用)大さじ2
  

三温糖

小さじ4

下準備

  • リンゴは皮に塩を優しくこすりつけて表面の汚れを取り、水洗いして横半分に切り、芯をくり抜く。

作り方

  1. 1

    耐熱容器にリンゴを置いて、三温糖、シナモンを振り掛けてラップを掛ける。4個作る。

  2. 2

    電子レンジで8~10分加熱し、リンゴに熱が通ったら取り出して、ラップを外す。

    電子レンジは600wを使用しています。立ち上がりが1000w以上になる機種もありますので、お使いの電子レンジの説明書に従って下さい。

  3. 3

    芯をくり抜いた部分にプレーンヨーグルトを入れ、メイプルシロップを掛ける。

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