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小松菜ののり和え

小松菜のシャキッとした食感とゴマ油の香りがおいしい一品。

材料  （ 2 人分 ）

小松菜

1/2～1束

ゴマ油

小さじ2

ジャンル：
中華 / 前菜
種別：
副菜
公開日：
2017/04/24
更新日：
2017/04/19

下準備

  • 小松菜は熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞って長さ4～5cmに切る。

  • 小松菜ののり和えの下準備2

    カニ風味カマボコは縦に裂く。焼きのりは細かくちぎる。

作り方

  1. 小松菜ののり和えの作り方3
    1

    全ての材料をボウルに入れて手でよくもみ込み、器に盛る。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • 小松菜ののり和え

      ごま油と海苔の風味が香ばしく、お浸しとひと味ちがったおいしさのある一品でした。暑くなるこれからの季節にいいですね。

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