わかめスープのレシピ・作り方

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チキンボーンブロスで焼き肉屋さんのわかめスープ

焼き肉屋さんの本格わかめスープが自家製のチキンボーンブロスでできちゃう。乾燥わかめを使えば時短、簡…

主材料：ワカメ白ゴマ白ネギ基本のチキンボーンブロススープ
- 15分＋
- 40 Kcal
- 特集
春雨とワカメのヘルシースープ

春雨、ワカメはストックしておくと何かと便利！

主材料：ワカメ酒水ネギエノキ春雨
- 15分＋
- 51 Kcal
- 献立
簡単！ネギが香ばしいワカメスープ

ゴマ油でネギを一度炒めて、ゴマ油香る香ばしいスープに仕上げます。

主材料：ワカメ酒水白ゴマ白ネギ
- 10分＋
- 88 Kcal
- 献立
キムチとワカメのスープ

包丁、まな板を使わずできるお手軽スープです！

主材料：ワカメ水白菜キムチウズラの卵
- 10分＋
- 68 Kcal
- 献立
エノキとワカメの中華スープ

温かい汁物があると、食事に満足感が出ます。ダイエット中にもおすすめのスープ。

主材料：水白ネギワカメエノキ
- 10分＋
- 35 Kcal
- 献立
タケノコとワカメのスープ

タケノコが旬の時期にだけ作れるスープ。

主材料：ワカメ酒水タケノコ
- 10分＋
- 27 Kcal
- 献立
ワカメスープ

低カロリーでヘルシーなスープ。ゴマ油の香りがきいています。

主材料：ワカメ酒水ネギモヤシ
- 5分＋
- 70 Kcal
- 献立
ワカメスープ

ワカメがたくさん食べられるヘルシーな一品。

主材料：ワカメ酒水ネギニンジン白ゴマ
- 5分＋
- 37 Kcal
- 献立
ワカメスープ

ミネラルたっぷりのシンプルなワカメスープです。

主材料：ワカメ水すり白ゴマ
- 10分＋
- 32 Kcal
- 献立
ワカメスープ

ショウガを加えて風味をアップさせてるのがポイントです。

主材料：ワカメ酒刻みネギだし汁ショウガ
- 10分＋
- 17 Kcal
- 献立
ザーサイとワカメのスープ

簡単に出来る中華スープ。ザーサイによって塩の量は調整して下さいね。

主材料：ワカメ酒水ザーサイ青ネギ
- 10分＋
- 11 Kcal
- 献立
牛肉とワカメのスープ

牛肉を食事に取り入れ、燃焼効率を高めましょう。牛肉と玉ネギのうまみで、顆粒ダシなしでも味が決まる。

主材料：ワカメ水玉ネギニンニク牛肉
- 15分＋
- 231 Kcal
- 献立
モヤシとワカメのスープ

ゴマ油で具材を炒めてコクをUP。ひと手間加えていつもとひと味違う味わいに！

主材料：ワカメ酒水モヤシすり白ゴマ
- 15分＋
- 39 Kcal
- 献立
トマトとワカメのスープ

トマトの酸味と卵のまろやかさがぴったり。簡単にできるので、朝食にもおすすめです。

主材料：水トマト卵ワカメ
- 10分＋
- 43 Kcal
- 献立
豆腐とワカメのスープ

ピリ辛の中華スープです。豆腐と卵がフワッと辛みを穏やかにしてくれます。

主材料：ワカメ酒水豆腐卵
- 5分＋
- 113 Kcal
- 献立
ワカメスープ

豚肉をゆでた汁に具をプラスし、味を調えるだけで一品完成。

主材料：ワカメ白ネギ豚肉(ポッサム)のゆで汁
- 10分＋
- 11 Kcal
- 献立
ワカメスープ

薬味で風味をアップさせるのがポイントです。

主材料：ワカメ酒水白ネギすり白ゴマ
- 10分＋
- 16 Kcal
- 献立
豆腐とワカメの和風スープ

豆腐とワカメのヘルシーなスープです。

主材料：ワカメ酒ネギ豆腐だし汁ニンジン
- 10分＋
- 75 Kcal
- 献立
海鮮ワカメスープ

シーフードの蒸し汁を、おいしいスープに。

主材料：ワカメ酒水ニンジン白ネギシーフードミックス
- 10分＋
- 52 Kcal
- 献立
ワカメとゴマのスープ

即席で出来る簡単スープ。炒飯と混ぜてクッパ風にしても美味しいです。

主材料：ワカメ酒水すり白ゴマ
- 10分＋
- 37 Kcal
- 献立