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わかめスープのレシピ・作り方

検索結果:100件
  • チキンボーンブロスで焼き肉屋さんのわかめスープ

    チキンボーンブロスで焼き肉屋さんのわかめスープ

    焼き肉屋さんの本格わかめスープが自家製のチキンボーンブロスでできちゃう。乾燥わかめを使えば時短、簡…

    主材料:ワカメ 白ゴマ 白ネギ 基本のチキンボーンブロススープ

    • 15分+
    • 40 Kcal
    • 特集
  • 春雨とワカメのヘルシースープ

    春雨とワカメのヘルシースープ

    春雨、ワカメはストックしておくと何かと便利!

    主材料:ワカメ 酒 水 ネギ エノキ 春雨

    • 15分+
    • 51 Kcal
    • 献立
  • 簡単!ネギが香ばしいワカメスープ

    簡単!ネギが香ばしいワカメスープ

    ゴマ油でネギを一度炒めて、ゴマ油香る香ばしいスープに仕上げます。

    主材料:ワカメ 酒 水 白ゴマ 白ネギ

    • 10分+
    • 88 Kcal
    • 献立
  • キムチとワカメのスープ

    キムチとワカメのスープ

    包丁、まな板を使わずできるお手軽スープです!

    主材料:ワカメ 水 白菜キムチ ウズラの卵

    • 10分+
    • 68 Kcal
    • 献立
  • エノキとワカメの中華スープ

    エノキとワカメの中華スープ

    温かい汁物があると、食事に満足感が出ます。ダイエット中にもおすすめのスープ。

    主材料:水 白ネギ ワカメ エノキ

    • 10分+
    • 35 Kcal
    • 献立
  • タケノコとワカメのスープ

    タケノコとワカメのスープ

    タケノコが旬の時期にだけ作れるスープ。

    主材料:ワカメ 酒 水 タケノコ

    • 10分+
    • 27 Kcal
    • 献立
  • ワカメスープ

    ワカメスープ

    低カロリーでヘルシーなスープ。ゴマ油の香りがきいています。

    主材料:ワカメ 酒 水 ネギ モヤシ

    • 5分+
    • 70 Kcal
    • 献立
  • ワカメスープ

    ワカメスープ

    ワカメがたくさん食べられるヘルシーな一品。

    主材料:ワカメ 酒 水 ネギ ニンジン 白ゴマ

    • 5分+
    • 37 Kcal
    • 献立
  • ワカメスープ

    ワカメスープ

    ミネラルたっぷりのシンプルなワカメスープです。

    主材料:ワカメ 水 すり白ゴマ

    • 10分+
    • 32 Kcal
    • 献立
  • ワカメスープ

    ワカメスープ

    ショウガを加えて風味をアップさせてるのがポイントです。

    主材料:ワカメ 酒 刻みネギ だし汁 ショウガ

    • 10分+
    • 17 Kcal
    • 献立
  • ザーサイとワカメのスープ

    ザーサイとワカメのスープ

    簡単に出来る中華スープ。ザーサイによって塩の量は調整して下さいね。

    主材料:ワカメ 酒 水 ザーサイ 青ネギ

    • 10分+
    • 11 Kcal
    • 献立
  • 牛肉とワカメのスープ

    牛肉とワカメのスープ

    牛肉を食事に取り入れ、燃焼効率を高めましょう。牛肉と玉ネギのうまみで、顆粒ダシなしでも味が決まる。

    主材料:ワカメ 水 玉ネギ ニンニク 牛肉

    • 15分+
    • 231 Kcal
    • 献立
  • モヤシとワカメのスープ

    モヤシとワカメのスープ

    ゴマ油で具材を炒めてコクをUP。ひと手間加えていつもとひと味違う味わいに!

    主材料:ワカメ 酒 水 モヤシ すり白ゴマ

    • 15分+
    • 39 Kcal
    • 献立
  • トマトとワカメのスープ

    トマトとワカメのスープ

    トマトの酸味と卵のまろやかさがぴったり。簡単にできるので、朝食にもおすすめです。

    主材料:水 トマト 卵 ワカメ

    • 10分+
    • 43 Kcal
    • 献立
  • 豆腐とワカメのスープ

    豆腐とワカメのスープ

    ピリ辛の中華スープです。豆腐と卵がフワッと辛みを穏やかにしてくれます。

    主材料:ワカメ 酒 水 豆腐 卵

    • 5分+
    • 113 Kcal
    • 献立
  • ワカメスープ

    ワカメスープ

    豚肉をゆでた汁に具をプラスし、味を調えるだけで一品完成。

    主材料:ワカメ 白ネギ 豚肉(ポッサム)のゆで汁

    • 10分+
    • 11 Kcal
    • 献立
  • ワカメスープ

    ワカメスープ

    薬味で風味をアップさせるのがポイントです。

    主材料:ワカメ 酒 水 白ネギ すり白ゴマ

    • 10分+
    • 16 Kcal
    • 献立
  • 豆腐とワカメの和風スープ

    豆腐とワカメの和風スープ

    豆腐とワカメのヘルシーなスープです。

    主材料:ワカメ 酒 ネギ 豆腐 だし汁 ニンジン

    • 10分+
    • 75 Kcal
    • 献立
  • 海鮮ワカメスープ

    海鮮ワカメスープ

    シーフードの蒸し汁を、おいしいスープに。

    主材料:ワカメ 酒 水 ニンジン 白ネギ シーフードミックス

    • 10分+
    • 52 Kcal
    • 献立
  • ワカメとゴマのスープ

    ワカメとゴマのスープ

    即席で出来る簡単スープ。炒飯と混ぜてクッパ風にしても美味しいです。

    主材料:ワカメ 酒 水 すり白ゴマ

    • 10分+
    • 37 Kcal
    • 献立
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