雑炊のレシピ・作り方
検索結果:21件-
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冬瓜入りサムゲタン風雑炊
サムゲタンは韓国では夏の滋養食です。冬瓜が余分な水分を除き、鶏肉がおなかを温め、停滞した消化機能を…
主材料：ニンニク 酒 水 白ネギ ご飯 ショウガ 鶏手羽元 紅ナツメ 冬瓜
- 40分＋
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- 特集
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アジアン風雑炊
アサリの旨味がたっぷり。カブの葉まで使えるエコレシピ。香草とナンプラーがアジアン風の味を出すポイン…
主材料：ご飯 酒 水 カブ 溶き卵 アサリ カブの葉 パクチー（香菜）
- 10分＋
- 206 Kcal
- かんたん
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厚切りハムのトマト雑炊
ハムの塩気をみて、最後の塩加減は調節して下さいね。厚切りハムは食べごたえも抜群。
主材料：ご飯 水 シメジ 水煮トマト 粉チーズ 玉ネギ ブロッコリー ハム
- 15分＋
- 416 Kcal
- かんたん
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鯛とキノコの雑炊
キノコたっぷりのヘルシー雑炊。バジルペーストと粉チーズで洋風に仕上げました。小腹の空いたときにちょ…
主材料：水 エノキ シメジ 粉チーズ エリンギ カブ 白ワイン 玄米 バジルペースト バジル 鯛
- 15分＋
- 312 Kcal
- かんたん
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サッパリう雑炊
山椒を加えるだけでグッと味がしまります。消化のいい雑炊は夜食にもおすすめ。ウナギ入りなので食べごた…
主材料：ご飯 酒 卵 だし汁 大根 ミツバ ウナギ蒲焼き 実山椒
- 15分＋
- 273 Kcal
- かんたん
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親子雑炊
親子丼が雑炊になっちゃいました！やさしいおだしと素材の旨味が、ほっとするおいしさです。
主材料：ご飯 酒 卵 だし汁 エノキ 大根 刻みのり ニンジン ネギ 鶏もも肉 お漬け物
- 15分＋
- 360 Kcal
- かんたん
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カニと卵の雑炊
最後にかける黒酢でよりさっぱりと。カニの旨味と卵のやさしい味がほっとする雑炊です。ダイエットにはも…
主材料：酒 だし汁 絹ごし豆腐 白ネギ ショウガ エノキ ミツバ 卵 刻みのり ご飯 大根
- 15分＋
- 359 Kcal
- かんたん
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カキ雑炊
カキの栄養分は水に溶けやすいので、今回のように雑炊でいただくのがおすすめ。玄米を使ってヘルシーに。…
主材料：酒 卵 だし汁 白ネギ 刻みのり シイタケ カブ 生カキ 玄米ご飯 おろしショウガ 刻みネギ
- 25分＋
- 358 Kcal
- かんたん
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キノコのトマト雑炊
夜食にも小腹が空いた時にも。トマトの酸味がさっぱり美味しい雑炊。今回は雑穀入りご飯を使いましたが、…
主材料：ご飯 水 エノキ 水煮トマト ニンニク 鶏ささ身 白ワイン ホワイトシメジ 白マイタケ むき栗 カッテージチーズ
- 20分＋
- 348 Kcal
- かんたん
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