の人気レシピ
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菜の花の混ぜご飯
菜の花に含まれるビタミンCは、紫外線対策には欠かせません！身体の内側からから紫外線に負けない肌を作…
主材料：ご飯 ニンジン チリメンジャコ 卵 エリンギ 菜の花 おかずのり
- 10分＋
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- 連載
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タケノコと鶏肉のニンニク炒飯
水煮タケノコの食感を楽しんで下さいね。鶏肉は少し焼き色がつくまで炒めましょう！
主材料：水煮タケノコ ご飯 ニンニク ドライパセリ 鶏もも肉
- 15分＋
- 484 Kcal
- 簡単
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プルンとなめらか！オレンジババロア by 保田 美幸さん
とってもクリーミーでなめらかなババロアです。オレンジとミルクの組み合わせはどこか懐かしい味。
主材料：生クリーム 水 粉ゼラチン 牛乳 卵黄 オレンジジュース
- 20分＋
- 296 Kcal
- 簡単
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玉ネギのかき揚げ丼
サクっと揚げたかき揚げを、合わせだしに加えて卵でとじました。食べごたえのある丼です。
主材料：小麦粉 片栗粉 玉ネギ 卵 干し桜エビ だし汁 ご飯 ピーマン 赤ピーマン
- 20分＋
- 556 Kcal
- 献立
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エビとタケノコ団子汁
包丁でたたいて作るエビ団子はプリプリとした食感！ 木の芽を添えて上品な一品に。
主材料：エビ ウズラの卵 片栗粉 ショウガ 水煮タケノコ 木の芽 だし汁 酒
- 15分＋
- 84 Kcal
- 献立
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アサリと桜エビのお焼き
アサリと桜エビを混ぜた生地をフライ返しで、押さえつけながら焼きます。おつまみに最適。
主材料：アサリ 干し桜エビ 玉ネギ 小麦粉 片栗粉 冷水
- 15分＋
- 239 Kcal
- 献立
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牛肉入り焼きそば
牛肉がたっぷり入った、食べごたえのある焼きそば。ピーマンの彩りが鮮やか。
主材料：中華麺 酒 ピーマン ショウガ ニンニク 片栗粉 白ゴマ 水煮タケノコ 赤ピーマン 牛肉
- 20分＋
- 585 Kcal
- 献立
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ゆで豚と春雨のピリ辛ゴマみそ和え
時間をかけてゆでた豚バラ肉と、春雨の和え物。ゴマみそダレが病みつきになる味。
主材料：豚バラ肉 酒 白ネギ ショウガ 春雨 キュウリ トマト だし汁 すり白ゴマ
- 50分＋
- 636 Kcal
- 献立
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豆腐と豚バラ肉の中華炒め
豆腐、豚バラ肉は少し焼き色がつくまで焼きましょう！豆板醤のピリ辛味がご飯にもお酒にもよく合います。
主材料：酒 白ネギ 豚バラ肉 プチトマト 木綿豆腐 サンチュ（チシャ菜）
- 20分＋
- 482 Kcal
- 簡単
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豆腐クリームケーキ
見た目はティラミスそのもの。とっても低カロリーな豆腐を使ったデザートです。
主材料：ミントの葉 ココアパウダー バナナ ビスケット コーヒー お湯 木綿豆腐
- 20分＋
- 303 Kcal
- 献立
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ホウレン草の豆乳パイ
牛乳を使わず、身体に良い豆乳使ったパイ。ホウレン草がたっぷり入った女性が喜ぶ一品。
主材料：冷凍パイシート バター 小麦粉 玉ネギ ドライパセリ ベーコン ホウレン草 ピザ用チーズ 豆乳
- 30分＋
- 536 Kcal
- 献立
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超簡単！もやしのナムル 電子レンジでアッと間 味付け黄金比を伝授
10分でできる、もやしのナムルの作り方を紹介します。もやしとベーコンをボウルに入れて電子レンジでチ…
主材料：ニンニク すり白ゴマ モヤシ ベーコン
- 10分＋
- 176 Kcal
- 献立
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ハチミツレモンゼリー がおいしい！
ゲストさん 11:51
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イチゴヨーグルト がおいしい！
makoさん 10:30
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イチゴヨーグルト がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:27
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揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:27
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4種のキノコとショウガのトロミスープ がおいしい！
ゲストさん 07:08
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自家製チキンナゲット がおいしい！
ゲストさん 05:52
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黄金比でおいしいハンバーグ ソースも簡単手作り by金丸 利恵さん がおいしい！
ドラえごんさん 04:44
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揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい！
ドラえごんさん 04:44
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イチゴヨーグルト がおいしい！
かかやさん 01:45
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カブと油揚げと昆布の煮物 がおいしい！
かかやさん 01:44
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アップルきなこヨーグルト がおいしい！
かかやさん 01:44
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揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい！
かかやさん 01:44
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ちくわの磯辺揚げ 簡単レシピ がおいしい！
尚さん 01:15
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小松菜の卵とじ がおいしい！
尚さん 01:15
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ふっくらおいしいカキご飯 がおいしい！
尚さん 01:15
