の人気レシピ
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ホウレン草エッグトースト
カロチンとビタミンC豊富なホウレン草で肌荒れや風邪の予防にも！朝食にもぴったりのレシピ。
主材料：ホウレン草 ベーコン 卵 食パン スライスチーズ
- 15分＋
- 399 Kcal
- 簡単
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サワラのアクアパッツァ
殻付きのハマグリで見た目も豪華。簡単なのに、とても華やかな一品です。
主材料：ニンニク 水 イタリアンパセリ 酒 トマト ハマグリ バゲット サワラ
- 15分＋
- 361 Kcal
- 簡単
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たっぷりキノコ入りコロッケ
たっぷりのキノコをバターで炒めてジャガイモと混ぜ合わせた、キノコの香り広がるコロッケです。
主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 キャベツ バター 牛乳 シイタケ キクラゲ シメジ
- 40分＋
- 566 Kcal
- 献立
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オニオンソースがけステーキ
たっぷり添えた薬味は、お肉の消化を助けてくれます。身体に優しくおしゃれな和風ステーキ。
主材料：牛ステーキ肉 グリーンアスパラ 玉ネギ 酒 ニンニク
- 30分＋
- 484 Kcal
- 献立
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とろ～りチーズのベーコンエピ
生地をじっくり発酵させて、中はしっとり外はパリッとしたパンに。とろけ出てきたチーズがたまりません。
主材料：強力粉 薄力粉 モルトパウダー 水 ベーコン ピザ用チーズ
- 3時間＋
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- ブレッド
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疲労回復に即効☆ブドウ、プルーン、リンゴ酢のスムージー
疲労回復には、糖分と食酢を同時に摂るとよいのだとか。 即エネルギーに変わるブドウ糖と食酢を一緒に取…
主材料：ブドウ 水 プルーン
- 5分＋
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- 特集
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ビタミンたっぷりニンジンスープ
野菜がたっぷりとれるとろみの効いたスープです。
主材料：水 玉ネギ ニンジン 牛乳 バター ドライパセリ ジャガイモ 生クリーム 小麦粉
- 20分＋
- 233 Kcal
- 献立
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ほっとする味 甘辛カラスカレイの煮付け
ショウガやネギがきいたふっくら柔らかいカラスカレイの煮付けです。落とし蓋をしてしっかりと甘辛味をし…
主材料：ショウガ 酒 水 青ネギ カラスガレイ
- 30分＋
- 230 Kcal
- 献立
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大豆の五目煮
タケノコ、レンコンのシャキシャキ感が良く、大豆にしっかり味がしみ込んでいて美味。
主材料：水煮大豆 油揚げ ニンジン 水煮タケノコ レンコン だし汁 酒
- 20分＋
- 197 Kcal
- 献立
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マヨネーズを使って簡単ムニエルお弁当♪
マヨネーズを使って簡単に仕上がるマヨムニエルや和えるだけのカボチャサラダなど、スピードメニューで忙…
主材料：サーモン シメジ ブロッコリー エノキ カボチャ レーズン サニーレタス ベーコン ちくわ スティックチーズ 水煮コーン
- 30分＋
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- 連載
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シンプルサラダ
シャキシャキのレタスと口当たりのよいベビーリーフにEVオリーブ油のドレッシングがとても良い相性です。
主材料：レタス ベビーリーフ マッシュルーム レモン汁 プチトマト
- 15分＋
- 54 Kcal
- 献立
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レトルトカレードリア がおいしい！
かかやさん 22:39
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軟骨のガーリック炒め がおいしい！
かかやさん 22:39
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カブのサラダ がおいしい！
かかやさん 22:39
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カキのクリームパスタ がおいしい！
かかやさん 22:39
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レトルトカレードリア がおいしい！
ゲストさん 22:02
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カブのサラダ がおいしい！
ゲストさん 22:02
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軟骨のガーリック炒め がおいしい！
ゲストさん 22:02
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カキのクリームパスタ がおいしい！
ゲストさん 22:02
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カキのクリームパスタ がおいしい！
ゲストさん 21:59
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カキのクリームパスタ がおいしい！
ゲストさん 21:10
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カキのクリームパスタ がおいしい！
ゲストさん 20:52
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カキのクリームパスタ がおいしい！
ゲストさん 20:33
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カキのクリームパスタ がおいしい！
ゲストさん 20:32
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中華丼 がおいしい！
ゲストさん 20:23
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簡単美味しい！すき焼き プロの味 がおいしい！
ゲストさん 19:16
