の人気レシピ

型抜きニンジンのレンジグラッセ

主材料：ニンジン 水 バター

• 10分＋
• 199 Kcal
• お弁当

サツマイモのユズジャム煮

主材料：サツマイモ ユズジャム 水

• 5分＋
• 274 Kcal
• お弁当

鶏ささ身のバジルピカタ

主材料：鶏ささ身 酒 溶き卵 バジル 粉チーズ 小麦粉 レモン

• 10分＋
• 244 Kcal
• お弁当

オムライス巻き寿司

主材料：ご飯 ソーセージ 玉ネギ 片栗粉 溶き卵 牛乳

• 10分＋
• 558 Kcal
• お弁当

鶏ひき肉とコンニャクの炒め物

主材料：酒 板コンニャク キヌサヤ 鶏ひき肉

• 5分＋
• 154 Kcal
• お弁当

キャベツの旨塩レモンサラダ

主材料：キャベツ レモン汁 すり白ゴマ 大葉 ワカメ 塩麹

• 10分＋
• 101 Kcal
• お弁当

小松菜とエノキのレンジおひたし

主材料：小松菜 エノキ ベーコン 酒

• 5分＋
• 157 Kcal
• お弁当

スパイシー揚げ餃子

主材料：プチトマト 餃子

• 5分＋
• 225 Kcal
• お弁当

キュウリと大根のもろみ和え

主材料：キュウリ 大根 大葉

• 5分＋
• 32 Kcal
• お弁当

レンコンとニンジンのきんぴら

主材料：レンコン ニンジン

• 10分＋
• 153 Kcal
• お弁当

天かす入りおかかおにぎり

主材料：ご飯 焼きのり 白ゴマ かつお節 お漬け物 天かす

• 5分＋
• 408 Kcal
• お弁当

大豆とソーセージのチリコンカン風

主材料：水煮大豆 ソーセージ コーン

• 5分＋
• 330 Kcal
• お弁当

エビとブロッコリーのチリマヨ和え

主材料：片栗粉 エビ ショウガ ブロッコリー

• 5分＋
• 304 Kcal
• お弁当

大豆のハンバーグ

主材料：合いびき肉 酒 溶き卵 片栗粉 大葉 サラダ菜 水煮大豆

• 10分＋
• 475 Kcal
• お弁当

エビのグリル焼き

主材料：エビ パン粉 ドライパセリ パン

• 10分＋
• 378 Kcal
• お弁当

ハッシュドポテトチーズ味

マッシュポテトの素を使うので、簡単に手早く作れます。粉チーズを混ぜ込むのでほんのりチーズ味のハッシ…

主材料：ジャガイモ お湯 牛乳 粉チーズ 片栗粉

• 15分＋
• 273 Kcal
• 簡単

レバーのバルサミコ煮

クセのあるレバーもしょうゆとバルサミコ酢で煮ると食べやすくなります。ちょっと潰してパンにぬってもお…

主材料：鶏レバー ニンニク 酒 水 クレソン

• 15分＋
• 228 Kcal
• 簡単

ナメタケつくね

味付けはナメタケだけなので、少ない材料でしっかりと旨みのあるつくねが作れます。

主材料：片栗粉 鶏ひき肉 卵黄 白ネギ 白ゴマ 瓶入りナメタケ 水菜

• 15分＋
• 370 Kcal
• 簡単

揚げない唐揚げ！オーブン唐揚げ

揚げずに作れる唐揚げ。オーブンで作るからヘルシーです☆

主材料：片栗粉 酒 鶏もも肉 プチトマト ショウガ ニンニク キャベツ

• 25分＋
• 415 Kcal
• 簡単

シンプル茶碗蒸し

卵液を一度網でこすとなめらかな舌触りの茶碗蒸しに！

主材料：酒 だし汁 卵 ミツバ シイタケ ちくわ

• 30分＋
• 108 Kcal
• 献立

5分で完成！キノコのみそマヨトースト

相性バッチリのキノコ、みそ、マヨネーズで朝食にもピッタリなトーストです☆

主材料：シメジ マイタケ エリンギ 食パン バター ピザ用チーズ ドライパセリ

• 5分＋
• 357 Kcal
• 簡単

ごちそう手巻き寿司

みんなでワイワイ食べられる手巻き寿司！　お好みの具材を楽しんで♪

主材料：酒 お米 昆布 白ゴマ キュウリ 焼きのり 大葉 梅干し かつお節 刺身

• 50分＋
• 627 Kcal
• 献立

お酢でやわらか！甘辛鶏手羽元のさっぱり煮

少し酸味の効いたタレで煮詰めた鶏手羽元です。彩り豊かなチンゲンサイを添えて。

主材料：鶏手羽元 白ネギ チンゲンサイ チェリートマト 水 紹興酒 ショウガ

• 30分＋
• 325 Kcal
• 献立

玉ねぎが主役！丸ごと新玉ねぎのホイル焼き

玉ねぎを大量消費したいとき、余った玉ねぎをどうしようか悩んだときにおすすめのレシピです。新玉ねぎを…

主材料：新玉ネギ バター かつお節

• 20分＋
• 174 Kcal
• 献立

揚げ出し豆腐

絹ごし豆腐を使った揚げ出し豆腐はふわふわな食感。すりおろしたショウガとあんかけだしをたっぷりかけて…

主材料：片栗粉 だし汁 酒 水 ショウガ ニンジン シイタケ 白ネギ 絹ごし豆腐 スプラウト

• 20分＋
• 187 Kcal
• 献立

ナスのポタージュ

クセがなく、豆腐でトロミをつけているのでまろやかな味わいのポタージュ。

主材料：水 絹ごし豆腐 白ネギ 牛乳 ドライパセリ ナス

• 25分＋
• 199 Kcal
• 献立

和風おろしパスタ

梅肉が混ざった大根おろしはサッパリとして爽やか。アジの旨味もポイントです。

主材料：スパゲティー 大葉 刻みのり 大根おろし アジ 熱湯 梅肉

• 20分＋
• 508 Kcal
• 献立

ユズ風味の具だくさん汁

ゴボウ、レンコンの旨味の中に、ピリッと辛さの効いたユズコショウがアクセントに。

主材料：ゴボウ レンコン ワカメ 油揚げ ネギ だし汁

• 15分＋
• 106 Kcal
• 献立

オーブンで作るポテトチップス

油を少量吹きかけて揚げたような風味をプラス。お好みの味にアレンジできます。

主材料：ジャガイモ

• 20分＋
• 138 Kcal
• 特集

スペアリブのハーブ焼き

ガッツリ食べたい日は骨付き豚バラ肉で決まり！　味付けはシンプルに、じっくり焼きましょう。

主材料：豚バラ肉 レモン 赤パプリカ

• 30分＋
• 441 Kcal
• 献立