の人気レシピ

シーフードクリームスープ

シーフードから出る旨味が味の決めて。玉ネギとジャガイモを細かく切る事で、濃厚なスープに。

主材料：牛乳 水 玉ネギ バター 生クリーム ドライパセリ ジャガイモ 小麦粉 シーフードミックス

• 20分＋
• 276 Kcal
• 簡単

パリパリ春巻きのせサラダ

春巻きの皮を油で揚げて、サラダのトッピングに。パリパリとした食感が美味！

主材料：春巻きの皮 プチトマト キュウリ レタス 紫玉ネギ

• 15分＋
• 70 Kcal
• 献立

お造り盛り合わせ

旬のお魚を使ってもOK。せん切り野菜と一緒に召し上がれ。

主材料：マグロ ブリ 甘エビ 大根 ニンジン キュウリ 大葉

• 15分＋
• 232 Kcal
• 献立

麩入りかきたま汁

片栗粉入りのだし汁は必ず混ぜながら火を入れて下さい。

主材料：溶き卵 麩 ワカメ だし汁 片栗粉 酒 ミツバ

• 15分＋
• 79 Kcal
• 献立

簡単濃厚！おいしいバナナラッシー

バナナとプレーンヨーグルトの濃厚なドリンク。カレーとも相性抜群です。

主材料：プレーンヨーグルト 牛乳 氷 ミントの葉 バナナ

• 10分＋
• 165 Kcal
• 献立

骨付き豚バラ肉のママレード煮

ママレードの酸味と甘さがちょうどいい！　男性が喜ぶ一品です。

主材料：骨付き豚バラ肉 ママレード ニンニク サニーレタス プチトマト

• 30分＋
• 593 Kcal
• 献立

炊飯器で作るゴマ蒸しパン

マッシュポテトの素を使う事で、もちもちとした食感に仕上がります！

主材料：牛乳 卵 ホットケーキミックス すり黒ゴマ 熱湯

• 45分＋
• 185 Kcal
• 献立

ゆで豚のおろしダレがけ

たっぷりのおろしダレをかけて、サッパリと！

主材料：ゆで豚 大葉 大根おろし 白ネギ ショウガ

• 10分＋
• -
• 特集

白菜のユズ風味漬け

白菜、ニンジン、玉ネギにユズ皮を入れて風味豊かに。

主材料：白菜 ニンジン 玉ネギ ユズ皮

• 15分＋
• 28 Kcal
• 献立

メープルプリン

濃厚なプリンにメープルシロップをたっぷりかけて。おもてなしにピッタリ。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム 卵黄

• 1時間30分＋
• 206 Kcal
• 献立

切干し大根の梅ハリハリ

梅干し入りの合わせダレに切干し大根を漬けて。サッパリとしていて箸休めに最適。

主材料：切干し大根 キュウリ ショウガ だし汁 梅干し

• 10分＋
• 41 Kcal
• 献立

ゆで豚とジャガイモの中華炒め

黒コショウをたっぷりかけるのがポイント。

主材料：酒 ジャガイモ ゆで豚

• 10分＋
• -
• 特集

イチゴバニラパフェ

甘党にはたまらないデザート。イチゴの酸味がバニラアイスと相性抜群。

主材料：ミントの葉 バニラアイス イチゴ コーンフレーク

• 10分＋
• 257 Kcal
• 献立

白身魚のクミン焼き

主材料：白身魚 小麦粉 レモン

• 10分＋
• 166 Kcal
• お弁当

鶏ささ身のアーモンド揚げ

主材料：鶏ささ身 卵白 片栗粉 スライスアーモンド

• 10分＋
• 301 Kcal
• お弁当

カニ風味卵焼き

主材料：卵 酒 カニ風味カマボコ プチトマト 青ネギ

• 5分＋
• 118 Kcal
• お弁当

ブリのくわ焼き

主材料：ブリ 小麦粉

• 10分＋
• 287 Kcal
• お弁当

サヤインゲンのゴマ和え

主材料：サヤインゲン すり白ゴマ

• 5分＋
• 64 Kcal
• お弁当

青のり入り卵焼き

主材料：卵 酒 青のり

• 10分＋
• 99 Kcal
• お弁当

ホウレン草とベーコンの巣ごもり卵

主材料：卵 ベーコン ホウレン草 玉ネギ

• 10分＋
• 148 Kcal
• お弁当

ホイルで簡単蒸しキノコ

主材料：エノキ シメジ バター バジルソース

• 10分＋
• 142 Kcal
• お弁当

牛肉のすきやき風

主材料：牛肉 白ネギ 焼き豆腐 エノキ

• 10分＋
• 389 Kcal
• お弁当

野菜炒め

主材料：ニンジン ピーマン 酒 キャベツ 玉ネギ 豚肉 水溶き片栗

• 10分＋
• 392 Kcal
• お弁当

ニンジンサラダ

主材料：ニンジン ドライパセリ ツナ

• 5分＋
• 179 Kcal
• お弁当

ネギ入り卵焼き

主材料：卵 酒 青ネギ

• 10分＋
• 104 Kcal
• お弁当

春菊(菊菜)のポン酢しょうゆ和え

主材料：春菊（菊菜） シメジ

• 5分＋
• 20 Kcal
• お弁当

栗を使った簡単おかず 鶏と栗の照り焼き by保田 美幸さん

栗はおかずにしても美味しい！アレンジレシピを紹介します。しっかりとした甘辛味なので、ご飯が進みます…

主材料：鶏もも肉 天津甘栗 白ネギ マイタケ ニンニク 酒

• 20分＋
• 388 Kcal
• 簡単

アサリと春菊の酒蒸し

アサリの塩分を見ながら味の調節をして下さいね。シンプルな調理法なので、素材の味が引き立ちます。

主材料：アサリ 酒 水 春菊（菊菜）

• 10分＋
• 36 Kcal
• 簡単

しば玉ご飯

しば漬けのコリコリッとした食感がアクセント。卵がけご飯好きにはたまらない一品です。

主材料：卵 ご飯 すり白ゴマ しば漬け 刻みのり

• 5分＋
• 375 Kcal
• 簡単

スモークサーモンタルティーヌ

酸味と塩気が絶妙！ワインが欲しくなる一品です。パーティーの前菜としてどうぞ！

主材料：スモークサーモン クリームチーズ ケイパー 玉ネギ バター バゲット イタリアンパセリ

• 15分＋
• 251 Kcal
• 簡単