きゅうりの酢の物のレシピ・作り方

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タコとキュウリの酢の物

モヤシも加えて食感がより豊かに！

主材料：キュウリゆでタコ足モヤシ
- 15分＋
- 88 Kcal
- 献立
ミョウガとキュウリの酢の物

ミョウガの豊かな香りが広がります。

主材料：キュウリミョウガ
- 10分＋
- 31 Kcal
- 献立
キュウリとワカメの酢の物

定番料理の酢の物ですが、桜エビやゴマを入れると香ばしい香りが広がり、サッパリとした酸味によく合いま…

主材料：キュウリワカメ干し桜エビ白ゴマ
- 15分＋
- 30 Kcal
- 献立
キュウリとカニカマの酢の物

定番の酢の物をカニ風味カマボコを使ってお手軽に。

主材料：キュウリワカメカニ風味カマボコ
- 15分＋
- -
- その他
サキイカとキュウリの酢の物

サキイカの旨味が酢の物と合う！

主材料：キュウリサキイカ
- 10分＋
- 43 Kcal
- かんたん
ジャコとキュウリの酢の物

チリメンジャコとキュウリは相性抜群！

主材料：キュウリチリメンジャコ
- 10分＋
- 49 Kcal
- 献立
キュウリとタコの酢の物

キュウリは蛇腹切りにして、味をからみやすく。

主材料：キュウリだし汁ゆでタコ足大葉プチトマト
- 10分＋
- 75 Kcal
- 献立
キュウリとタコの酢の物

定番の酢の物にアクセントにコショウを加えるのがポイント！

主材料：キュウリゆでタコ足
- 15分＋
- 71 Kcal
- 献立
キュウリとワカメの酢の物

ショウガ汁を加えるのがおいしさの秘訣。

主材料：キュウリワカメ
- 15分＋
- 20 Kcal
- 献立
キュウリとエノキの酢の物

ヘルシー食材を組み合わせれば、たっぷり食べても低カロリー！

主材料：キュウリワカメだし汁チリメンジャコエノキ
- 15分＋
- 38 Kcal
- 献立
ワカメとキュウリの酢の物

ショウガを入れた甘酢でサッパリと。

主材料：キュウリワカメニンジンショウガ油揚げ
- 15分＋
- 49 Kcal
- 献立
キュウリとエノキの酢の物

キュウリ、エノキ、ワカメのヘルシー食材を使った一品。

主材料：キュウリワカメだし汁エノキ
- 15分＋
- 24 Kcal
- 献立
ピーナッツ入りキュウリの酢の物

ピーナッツの食感が楽しい酢の物です。

主材料：キュウリピーナッツ
- 15分＋
- 105 Kcal
- 献立
タコとキュウリの酢の物

タコとキュウリは酢の物の定番。大葉の香りが味を引き締めます。

主材料：キュウリワカメだし汁ゆでタコ足大葉
- 15分＋
- 83 Kcal
- 献立
ワカメとキュウリの酢の物

手作りの合わせ酢にはショウガを効かせて。箸休めにもピッタリです。

主材料：キュウリワカメニンジンショウガ
- 15分＋
- 29 Kcal
- 献立
タコとキュウリの酢の物

合わせ酢の柑橘汁は、なるべく旬の物を使いましょう。

主材料：キュウリゆでタコ足柑橘汁
- 10分＋
- 64 Kcal
- 献立
タコとキュウリの酢の物

タコとキュウリ、ワカメのサッパリとした和え物です。

主材料：キュウリワカメゆでタコ足
- 10分＋
- 76 Kcal
- 献立
アジとキュウリの酢の物

ほぐしたアジの干物とキュウリ、ワカメを和えた、サッパリとした一品です。

主材料：キュウリワカメすり白ゴマ大葉アジ
- 15分＋
- 138 Kcal
- 献立
ショウガ香る！キュウリとミョウガの酢の物

塩もみしたキュウリとミョウガのさっぱりとした酢の物です。ショウガがアクセントに！

主材料：キュウリショウガミョウガ白ゴマ
- 15分＋
- 26 Kcal
- 献立
キュウリとらっきょうの酢の物

キュウリは水気がでてくるまで待ちましょう。

主材料：キュウリらっきょう
- 10分＋
- 27 Kcal
- 献立