今日の献立は「牛肉の漬け焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「牛肉の漬け焼き」を含めた全4品。
がっつり牛肉の漬け焼きには、枝豆とナムルがバランスいい♪
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• 牛肉の漬け焼き
• 塩ゆで枝豆
• せん切り大根とニンジンのナムル
• フルーツ盛り合わせ

牛肉の漬け焼き

甘しょうゆダレに漬けた牛肉を野菜と一緒に召し上がれ！
調理時間：30分
カロリー：890Kcal
主材料：牛肉 酒 玉ネギ ニンニク リンゴ 玉ネギ
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塩ゆで枝豆

枝豆の両端を切り落とすひと手間でおいしさUP！
調理時間：15分
カロリー：34Kcal
主材料：枝豆
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せん切り大根とニンジンのナムル

ニンニク、ショウガ、白ネギ入り！　パンチのあるナムルです。
調理時間：15分
カロリー：73Kcal
主材料：大根 ニンジン ニンニク ショウガ 白ネギ レモン汁 すり白ゴマ
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フルーツ盛り合わせ

季節のフルーツを盛り合わせてOKです。
調理時間：10分
カロリー：45Kcal
主材料：マンゴー キウイ ミントの葉
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