����のレシピ

カツオを酢豚風にアレンジした絶妙な一品！　彩り華やかでおもてなしにもオススメ。

• 20分
• 321 Kcal
• 献立

• 10分
• 214 Kcal
• お弁当

メレンゲにアーモンドパウダーを混ぜてサックサクの焼き上がり。バタークリームを挟んで仕上げます。

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• スイーツ

しっかりと下味をつけたサバとエビをカリッと揚げて、野菜たっぷりなだし汁に浸ける豪華な一品。

• 30分
• 436 Kcal
• 献立

とろろ昆布で優しい味わいの汁物を。梅干しの酸っぱさがアクセントに。

• 5分
• 51 Kcal
• 献立

コクがあって独特の香りのココナッツミルク。今回は少しあっさりめのシャーベットに。メロンフィズにのせ…

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• 特集

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

• 15分
• 22 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

麺つゆがあれば出来る、超かんたん煮物。大葉の香りがアクセントに。

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

• 5分
• 65 Kcal
• お弁当

• 10分
• 33 Kcal
• お弁当

焼いたアボカドがソースとよくからまって美味！

• 40分
• 476 Kcal
• 献立

• 25分
• 473 Kcal
• 献立

• 15分
• 42 Kcal
• 献立