大根のレシピ

• 25分
• 119 Kcal
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寒い日といえば、おでん。大根の下ゆでは、電子レンジを使うと時短になります。柚子胡椒をつけると、辛子…

• 40分
• 415 Kcal
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消化によい大根と餅入り。焼き餅の香ばしい香りが食欲をそそります。

• 20分
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消化の良い大根と合わせました。味付けナメコは豆腐や麺にのせてもよいでしょう。

• 5分
• 74 Kcal
• 献立

• 1時間
• 509 Kcal
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カツオを使った和風パスタはいかが？大きなボウルに盛り付けたら、キツネ色に揚げたニンニクやユズコショ…

• 20分
• 679 Kcal
• 簡単

• 20分
• 132 Kcal
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たっぷり作ってこそおいしいおでん！お好みの具をたくさん入れてください！

• 1時間
• 503 Kcal
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ご飯をつぶして丸めた「だまこ」はきりたんぽのルーツとも。鶏肉から出ただしで、野菜とだまこを煮た秋田…

• 30分
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昆布でとっただしに、野菜と鯛を入れてポン酢ダレでいただきます。鯛はサッと火を通す程度でOK！

• 30分
• 219 Kcal
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食べごたえ抜群！　骨付き豚バラ肉をメイン食材に。みそ風味のスープもおいしい！

• 40分
• 837 Kcal
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サラサラッと食べれる胃にも優しいスープご飯は、夜型の人にも強い味方。

• 25分
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翌日はもっと味が染みておいしいです。からしみそを添えました。

• 1時間
• 616 Kcal
• 献立

• 40分
• 533 Kcal
• 献立

• 55分
• 284 Kcal
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