塩のレシピ

脂がのったブリに塩をかけてシンプルに焼き上げました。

• 25分
• 223 Kcal
• 献立

塩クラゲのコリコリとした食感がおいしい。お酒のおつまみにも。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

黒蜜ときなこの相性はばっちり。塩がより甘みを引き立たせます。

• 10分
• 129 Kcal
• 献立

切って和えるだけの塩トマト。色々な料理に加えておいしいアレンジを楽しみましょう！

• 3分
• -
• 特集

アルミホイルで包んだジャガイモをオーブンで焼き、シンプルにバターと塩でいただきます。

• 20分
• 166 Kcal
• 献立

春の魚、サワラの塩焼きです。塩麹につけて焼いても美味しいです。

• 20分
• 153 Kcal
• 献立

化粧塩をしっかりとする事でキレイに焼き上がりますよ。

• 30分
• 121 Kcal
• 献立

キュウリは塩をふっておくことで、炒めても水っぽくなりません。

• 10分 ＋
• 165 Kcal
• 献立

リンゴの甘みとチーズの塩気が合いますね。

• 20分
• 353 Kcal
• 献立

ズッキーニは塩をからめてアクを抜きましょう。エバミルクを使ってヘルシーに！

• 20分
• 300 Kcal
• 特集

味付けは塩コショウとウスターソースのみ。春菊の苦みがアクセントに。

• 20分
• 540 Kcal
• 献立

枝豆とトウモロコシが入った、彩りのきれいながんもどき。カレー塩を付けて召し上がれ。

• 30分
• 238 Kcal
• 献立

塩を振っておくことで味のなじみがよくなります。作り置きもできます。

• 10分 ＋
• 106 Kcal
• 献立

切干し大根と塩クラゲの食感が楽しい、ヘルシーな一品。

• 30分
• 83 Kcal
• 献立

ハムの塩気をみて、最後の塩加減は調節して下さいね。厚切りハムは食べごたえも抜群。

• 15分
• 416 Kcal
• 簡単