中華のレシピ

手に入りやすいモヤシと、ビタミンが豊富なニラを使った和え物です。

• 10分
• 47 Kcal
• 献立

ワカメを炒めると柔らかく濃厚な味に。

• 5分
• 39 Kcal
• 献立

笹の葉で包むとひとくちサイズの可愛らしいちまきができます。笹の香りが良く、見た目にも本格的に。下準…

• 1時間
• -
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最後にすりおろしたショウガがきいています。身体が温まるスープ。

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

• 5分
• 139 Kcal
• 献立

スライサーを上手く使えば、あっという間にせん切りが完成です。

• 10分
• -
• 特集

ふわふわの卵の食感と、最後に加えたゴマ油の風味がたまらない！

• 15分
• 128 Kcal
• 献立

• 5分
• 203 Kcal
• お弁当

具だくさんのぜいたくおこわです。竹皮に包んで外で食べてもいいですね！

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旨味が凝縮した中華スープの素が味の決め手。

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

緑黄色野菜のビタミンがたっぷり入ったヘルシーなスープです。

• 10分
• 29 Kcal
• 献立

• 1時間10分
• 724 Kcal
• 献立

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

春雨に合わせて具を切りそろえるのがポイント！

• 20分
• 162 Kcal
• 献立

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