パセリのレシピ

しっかりと味付けしたキノコとチキンをふんわりとしたパン生地とホワイトソースにのせて！

• 1時間30分
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• 360 Kcal
• 特集

魚介の旨味を活かした具だくさんのスープです。

• 20分
• 252 Kcal
• 簡単

彩りもきれいなパプリカソースはトマトソースと比べて酸味が少なく、その分パプリカの甘さが引き立ってや…

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トマトソースで煮込むから生焼けになる心配なし！ハンバーグを煮込むことでふわふわの焼き上がりに。みん…

• 45分
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スープは魚介の旨味がたっぷり！　残さず召し上がれ！

• 1時間
• 452 Kcal
• 献立

和食で扱われる事が多いサンマも、トマトソースと組み合わせる事で洋食に！サンマをバターでソテーするの…

• 30分
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• 50分
• 430 Kcal
• 献立

自分でイカスミスパゲティーができたら感激するかも！？

• 30分
• 551 Kcal
• 献立

濃厚なホワイトソースのグラタンは、プリプリのエビがよく合います。たっぷりチーズをかけてボリューム満…

• 35分
• 648 Kcal
• 献立

コクのあるスモークサーモンとフレッシュなハーブがよく合います。

• 15分
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• 特集

1人分484kcalの献立。ハワイで大人気の丼ぶり。ショウガに含まれている辛味成分のジンゲロンは、…

• 30分
• 484 Kcal
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1人466kcalの献立。アメリカで大ブームになっているキヌアは食物繊維、カリウム、カルシウムなど…

• 40分
• 466 Kcal
• 連載

ハヤシライスは身近な調味料でできるのが嬉しい！

• 25分
• 847 Kcal
• 献立

• 40分
• 379 Kcal
• 献立