![ショウガで温活ダイエット!ショウガとゴボウの玄米混ぜご飯](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fimage.excite.co.jp%252Fjp%252Ferecipe%252Frecipe_thumb%252Ff%252F4%252Ff41842f614208b763741d4200858318b%252Fh%252F800%252Feb641675f310d0dc3fce058f72d40834.jpeg&small=638&quality=70&type=jpeg)
玄米は1日浸水してから、玄米モードのある炊飯器で炊くと、柔らかく仕上がります。胃腸が弱く、消化能力に自信のない方は白米でもOK。ショウガとゴボウは食物繊維が豊富なので、白米
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