太鼓判 10+ おいしい！
アボカドクリームがけサーモンソテー
下準備3
ブロッコリーは小房に分け、サッと水に通して耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで1分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。
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