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高野豆腐の卵とじ

作り方1
鍋に＜合わせだし＞の材料を入れて中火にかける。煮たったら高野豆腐を加えて、再び煮たったら落とし蓋をして弱火で5分程煮る。
高野豆腐の卵とじの作り方の手順
高野豆腐の卵とじの作り方の手順1 1
高野豆腐の卵とじの作り方の手順2 2
高野豆腐の卵とじの作り方の手順3 3
高野豆腐の卵とじの作り方の手順4 4
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簡単美味しい！カルシウムたっぷりレシピ集28選
簡単美味しい！カルシウムたっぷりレシピ集28選

不足しがちなカルシウム。骨は常に新陳代謝をくり返しているので毎日摂取することが大切！特に妊娠中や授乳中の方は積極的に摂取するように心がけたいですね。そこで今回は不足しがちなカルシウムを簡単に摂取できるお子様も大満足な簡単美味しいカルシウムレシピをご紹介したいと思います。

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