愛あるセレクトをしたいママのみかた

プチトマトのベーコン巻き

材料  ( 1 人分

ウズラの卵

(水煮)2個

黒ゴマ

少々

少々

オリーブ油

小さじ1/3

ジャンル:
お弁当 / サラダ・おひたし
種別:
副菜
公開日:
2011/01/30
更新日:
2011/04/04

作り方

  1. 1

    プチトマトはヘタを取る。ベーコンは長さを半分に切り、プチトマトにしっかりと巻きつける。塩、粗びきコショウを振り、オリーブ油をかけ、オーブントースターで焼く。

  2. 2

    ウズラの卵は黄身が見えるように少し切り(口になるように)、黒ゴマをつける(目になるように)。(1)と共にピックに刺し、弁当箱に詰める。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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