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ブロッコリーのチーズ和え

ブロッコリーとしらす干しをクリームチーズで和えました。クリームチーズの塩気がポイント。

材料  （ 2 人分 ）

シラス干し

大さじ2

マヨネーズ

大さじ1

ジャンル：
和食 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2011/03/28
更新日：
2011/04/04

下準備

  • ブロッコリーのチーズ和えの下準備1

    ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで1分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

  • クリームチーズは常温にもどしておく。

作り方

  1. ブロッコリーのチーズ和えの作り方3
    1

    ボウルで全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。(ヒント)しょうゆは味を見ながら加えて下さい。

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    みんなのおいしい！コメント

    コメント(3)

    • ブロッコリーのチーズ和え

      クリームチーズとシラス、ブロッコリーにとても合います！クリーミーなソースがおいしくて、大人はもちろん、子ども達にも人気でした。おつまみレシピにもなりそう。

    • ブロッコリーのチーズ和え

      ブロッコリーとしらす、どちらも栄養価が高いので、子どもに食べてもらえるレシピを探しました！意外なほどにどちらもクリームチーズとよく合っておいしいと喜ばれました！お弁当にもぴったりだと思います！

    • ブロッコリーのチーズ和え

      クリームチーズとしらすの塩分だけで充分美味しく頂けました。不足しがちなカルシウムを摂取するのにはもってこいの一品ですね。育ち盛りがいるので、積極的に出そうと思います。

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