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春キャベツの和え物

10分

193 Kcal

材料

※下準備や作り方内に記載されている材料の分量や加熱時間等は1人分を基準に記載しています。

作り方

  1. 1

    キャベツ、ニンジンは短冊切りにし、電子レンジで2分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. 2

    キュウリは縦半分に切って斜め薄切りにし、分量外の塩少々加えてもみ、水気を絞る。ハムは短冊切りにする。

  3. 3

    ボウルで<調味料>の材料を混ぜ合わせ、(1)、(2)を加えて和える。

ポイント

  • ・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。

  • ・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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