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チキンとブロッコリーのオーブン焼き

材料  （ 1 人分 ）

  

塩コショウ

少々

トマトソース

(缶)大さじ1.5

ジャンル：
お弁当 / 焼きもの
種別：
副菜
公開日：
2016/03/27
更新日：
2016/02/25

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は塩コショウをし、サラダ油を熱したフライパンで両面中火で焼く。

  2. チキンとブロッコリーのオーブン焼きの作り方2
    2

    アルミカップに(1)、ブロッコリー、トマトソース、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

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西川 綾
レシピ制作 西川 綾

料理講師、料理家
料理講師としても活躍。たくさんの人に料理を楽しんでもらえるよう、短時間で、見栄えが良いレシピを提案している。

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