愛あるセレクトをしたいママのみかた

エビチリ風ピリ辛炒め

材料  （ 1 人分 ）

<調味料>

  

ケチャップ

大さじ1

サラダ油

小さじ1

ジャンル：
お弁当 / 炒めもの
種別：
主菜
公開日：
2013/09/29
更新日：
2013/08/23

作り方

  1. 1

    むきエビは背ワタを取り除き、水洗いして水気をきる。

  2. エビチリ風ピリ辛炒めの作り方2
    2

    フライパンにサラダ油を強火で熱し、(1)を炒める。色が変わったら＜調味料＞の材料をからめる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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recipe/aya yokoi｜photographs/naomi ota｜cooking/aya yokoi

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