の人気レシピ

検索結果:42223件

ウーロンかん

色々な食感が楽しめるデザートです。

主材料：ウーロン茶粉寒天桂花陳酒ナタデコココンデンスミルク氷ミントの葉
- 40分＋
- 71 Kcal
- 献立
ロールキャベツ・カレーソース

豆乳でまろやかになったカレーソースでいただきます。

主材料：玉ネギキャベツ水パン粉牛乳合いびき肉ドライパセリ小麦粉ローリエ白ワインベーコン
- 50分＋
- 481 Kcal
- 献立
ベリーとバルサミコのデザート

イタリアではおなじみのデザートを簡単にアレンジ。ベリーのフレッシュさにトロリとバルサミコのソースが…

主材料：イチゴブルーベリーアイスクリームミントの葉
- -＋
- -
- 特集
ワカメのユカリ和え

さっぱり味なので箸休めに。

主材料：ワカメキュウリ大根チリメンジャコ
- 15分＋
- 20 Kcal
- 献立
ハンバーグ

すりおろしたニンジンのおかげでとても柔らかいハンバーグになりました。

主材料：玉ネギパン粉合いびき肉牛乳卵バター赤ワインニンジンドライパセリジャガイモサヤインゲン
- 30分＋
- 440 Kcal
- 献立
野菜とアサリのスープ

具だくさんですが、とってもヘルシーなスープです！

主材料：玉ネギニンジンキャベツセロリだし汁水煮トマトショウガピーマンネギアサリ
- 20分＋
- 48 Kcal
- 献立
鶏のリンゴ酢煮

お酢が苦手な人も一度挑戦を！お酢の香りも強すぎず、手羽先もやわらくておいしいですよ。ゆで汁もスープ…

主材料：鶏手羽先白ネギショウガ水白ゴマパクチー（香菜）
- 30分＋
- 204 Kcal
- 特集
ナスの薬味黒酢ソース

レンジを上手に使えば調理時間を短縮できて、なおかつ油も最小限に控えられるのでカロリーもダウンできま…

主材料：ナスパクチー（香菜）ニンニクショウガ細ネギ
- 10分＋
- 92 Kcal
- 特集
モヤシとオクラのサラダ

ダイエット中の人にもおすすめなヘルシーな一品。

主材料：モヤシオクラ刺身コンニャクレモン汁
- 15分＋
- 31 Kcal
- 献立
インゲンのきんぴら

ナンプラー入りのエスニック風きんぴら。

主材料：サヤインゲン赤ピーマンニラピーナッツ酒
- 10分＋
- 103 Kcal
- 献立
エリンギのお吸い物

エリンギを大きめに切って食感も楽しんで下さい！

主材料：酒だし汁ミツバシメジエリンギ
- 15分＋
- 32 Kcal
- 献立
キノコたっぷりみそ汁

ゴマ油のコクが味をワンランクアップさせます。

主材料：だし汁ネギ油揚げシメジマイタケ
- 15分＋
- 46 Kcal
- 献立
トマトサラダ

フレッシュなトマトがおいしいサラダです。

主材料：トマトキュウリカッテージチーズドライパセリ
- 10分＋
- 113 Kcal
- 献立
カボチャの含め煮

しっとりやさしい甘みがおいしいカボチャの煮物。

主材料：カボチャ鶏ささ身サヤインゲンだし汁酒ショウガ
- 25分＋
- 112 Kcal
- 献立
ナスのジンジャーソテー

ショウガをたっぷり入れるのがポイント。

主材料：ナス赤ピーマンショウガ酒白ゴマ
- 10分＋
- 93 Kcal
- 献立
豆腐のサラダ

カレー味がとてもスパイシーなサラダです。

主材料：豆腐レタス貝われ菜ツナセロリプレーンヨーグルト
- 15分＋
- 133 Kcal
- 献立
アジのハーブ焼き

ハーブとニンニクの香りがほのかに広がります。

主材料：アジ小麦粉ニンニクプチトマトシシトウレモン
- 20分＋
- 248 Kcal
- 献立
イカ（一夜干し）の網焼き

イカが焼ける香りが夏を感じさせてくれます。

主材料：イカ酒シシトウレモン
- 15分＋
- 204 Kcal
- 献立
タコのマリネ奴

プリプリのタコがマリネ液によくなじんだ洋風奴です。

主材料：豆腐玉ネギレモン汁貝われ菜白ワインバジルローリエゆでタコ足
- 10分＋
- 140 Kcal
- 献立
さっぱりいなり寿司

包み方を色々変えて楽しんで下さいね。

主材料：酒お米昆布白ゴマだし汁大葉油揚げ水煮タケノコ梅干しチリメンジャコ
- 50分＋
- 806 Kcal
- 献立
ジュレサラダ

見た目も華やかなおもてなしにおすすめのサラダです。シェリービネガーのジュレがキラキラきれいですね。…

主材料：カニ風味カマボコホタテ小麦粉グレープフルーツプチトマトベビーリーフ水
- 30分＋
- 312 Kcal
- 特集
サバのピリ辛揚げ

ふんわり柔らかい身がおいしいサバの揚げ物です。

主材料：片栗粉酒サバセロリ大根
- 15分＋
- 255 Kcal
- 献立
チンゲンサイのスープ

ささ身にまぶした片栗粉が丁度いいトロミをつけてくれます。

主材料：水酒片栗粉クコの実鶏ささ身チンゲンサイ
- 15分＋
- 73 Kcal
- 献立
エビの生春巻き

ソースの種類を変えるだけでもバリエーションが広がりますよ。

主材料：ライスペーパーサニーレタスエビリンゴニラバジル
- 25分＋
- 110 Kcal
- 献立
ナンプラーを使って豚肉炒め意外と簡単に作れる

特徴的な香りのナンプラー。使い方は意外と簡単なので、ぜひ試してみて。お好みで中華麺を加えるのもおす…

主材料：酒ショウガニンニク豚バラ肉片栗粉ピーマン水煮タケノコチンゲンサイ
- 20分＋
- 316 Kcal
- 献立
ジャガイモのみそ汁

野菜の甘さがおいしいシンプルなみそ汁です。

主材料：だし汁ネギ油揚げ玉ネギジャガイモ
- 15分＋
- 75 Kcal
- 献立
水無月

市販の甘納豆もこんなカラフルなタイプの物を使えば、見た目もかわいいですね。

主材料：葛粉白玉粉薄力粉水甘納豆
- 25分＋
- 164 Kcal
- 献立
ワカメと甘夏の酢の物

甘夏の代わりにハッサクでもいいですよ！

主材料：ワカメ甘夏
- 10分＋
- 30 Kcal
- 献立
ゴーヤと湯むきトマトのサラダ

ビタミン豊富なゴーヤとフレッシュトマトがたっぷり入ったサラダです。もろみ酢をベースにしたシンプルな…

主材料：ゴーヤトマト玉ネギバジル
- 15分＋
- 66 Kcal
- 特集
ゴボウのみそ和え

ゴボウにみそがよくからんでおいしいですよ。

主材料：ゴボウ赤ピーマン
- 15分＋
- 97 Kcal
- 献立