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サルティンボッカ

主材料：豚肉ハム小麦粉レモン
- 5分＋
- 163 Kcal
- お弁当
マグカップに材料を入れるだけ！レンジでプリン

電子レンジでOK！マグカップに材料を流し入れるだけで簡単になめらかプリンができます。

主材料：水牛乳卵
- 5分＋
- 154 Kcal
- 簡単
白ワインゼリー

炭酸水と一緒にいただくことでカクテル風になります。

主材料：水粉ゼラチンミントの葉白ワインキウイ炭酸水
- 15分＋
- 115 Kcal
- 簡単
レンジでういろう

レンジにかけるだけ！即席ういろう。

主材料：薄力粉抹茶水甘納豆抹茶
- 15分＋
- 203 Kcal
- 簡単
余ったシチューで作るドリアおすすめアレンジ by桜井早苗さん

残り物のシチューをご飯にのせてドリアにリメイクしましょう。パパッと作りたい、お昼ごはんにおすすめの…

主材料：バタークリームシチューピザ用チーズご飯
- 15分＋
- 418 Kcal
- 簡単
ダシが絶品！ハマグリのお吸い物

ハマグリから出たダシが絶品のお吸い物。身もプリプリでおいしいですよ！

主材料：酒ミツバ水昆布ハマグリ
- 15分＋
- 26 Kcal
- 献立
ホタテとカブ、トマトの簡単サラダ

さっと湯通ししたホタテとカブ、トマトをおしゃれに盛り付けたサラダです。市販のドレッシングで簡単にお…

主材料：トマト白ワイン貝われ菜ホタテカブ
- 10分＋
- 222 Kcal
- 献立
アボカドディップ

バゲットや野菜スティックなどにつけて食べるのもおいしい。フワフワとした口当たりで、おもてなしパーテ…

主材料：アボカド生クリームレモン汁
- 10分＋
- 105 Kcal
- 献立
アオサのみそ汁

アオサの香りがほんのりとするどこか懐かしい味わいが感じられるみそ汁です。

主材料：だし汁ネギ豆腐麩アオサ
- 10分＋
- 70 Kcal
- 献立
サバのみそ煮

ご飯がすすむサバのみそ煮。ショウガをたっぷりのせてどうぞ。

主材料：酒サバショウガ水青ネギ
- 25分＋
- 366 Kcal
- 献立
白身魚のカルパッチョ

粒マスタード入りのドレッシングは、さっぱりとしていて淡白な白身魚と良く合います。

主材料：レモン汁鯛プチトマトニンニクベビーリーフブラックオリーブ紫玉ネギ
- 10分＋
- 208 Kcal
- 献立
キャベツの浅漬け

定番の浅漬けに、お好みの柑橘汁を絞ってさわやかに仕上げても良いですね。

主材料：キャベツキュウリニンジンショウガ昆布
- 20分＋
- 33 Kcal
- 献立
サッパリ粕汁

大根、ニンジンの味が汁に染み込んで美味！　子供も飲みやすいように仕上げた、アッサリとした味です。

主材料：だし汁酒粕ニンジン酒大根板コンニャクネギ豚肉
- 20分＋
- 156 Kcal
- 献立
野菜のコンソメスープ

野菜がたっぷり摂れる栄養満点のスープ。コンソメ味で食べやすく仕上がります。

主材料：水玉ネギニンジン酒キヌサヤ大根白ネギ
- 15分＋
- 54 Kcal
- 献立
パイナップルラッシー

カレーの後などに飲むとサッパリとした口直しに。いろんなフルーツを入れても美味。

主材料：パイナップルプレーンヨーグルト牛乳氷ミントの葉
- 10分＋
- 149 Kcal
- 献立
リンゴのソテー

焼いたリンゴは甘さが引き立ち、ブランデーを使って本格的な味に。冷たいアイスとの相性はバッチリ！

主材料：リンゴバターブランデーバニラアイスミントの葉
- 15分＋
- 247 Kcal
- 献立
春キャベツのアンチョビサラダ

甘くてやわらかい春キャベツをニンニク、EVオリーブ油で炒めたおしゃれなサラダ。

主材料：春キャベツプチトマトアンチョビニンニクブラックオリーブスナップエンドウ
- 10分＋
- 225 Kcal
- 献立
カブのサッと煮

ベーコンからおいしいだしが出るのでとってもおいしく召し上がれます。

主材料：小カブベーコン水
- 15分＋
- 166 Kcal
- 簡単
デコフルーツのシュークリーム

市販のシュークリームを使って簡単に見た目にもかわいいデザートに。好きなフルーツをたっぷり持っておも…

主材料：イチゴシュークリームキウイパイナップル
- 5分＋
- 218 Kcal
- 献立
ニンジンとワケギのからし酢みそ和え

ニンジンの代わりに色がきれいな貝のアオヤギを使ってもおいしいです。

主材料：ニンジン酒ワケギ
- 15分＋
- 99 Kcal
- 献立
素朴で懐かしい！山菜おこわ

もち米が入ったモチモチつやつやなおこわです。山菜のほかにくるみがアクセントに！

主材料：酒もち米ニンジンお米油揚げだし汁ミツバ山菜クルミ
- 50分＋
- 524 Kcal
- 献立
厚揚げとキノコのスープ煮

味がしっかりと染み込んだ、キノコの香りが広がるスープ煮に仕上がります。

主材料：酒ネギだし汁シメジマイタケ厚揚げ
- 15分＋
- 207 Kcal
- 献立
開きエビフライ

大きく開いたエビにケチャップ入りの手作りタルタルソースをたっぷりかけて召し上がれ！　

主材料：小麦粉エビパン粉レモンキャベツ溶き卵ゆで卵玉ネギトマトプレーンヨーグルトピクルス
- 30分＋
- 463 Kcal
- 献立
ひな祭りにおすすめ！ちらし寿司

春の訪れとともに楽しみなイベントといえば、ひな祭りですね。特別な日は食卓も華やかに彩りたいですね。…

主材料：酒卵お米だし汁昆布刻みのりイクラニンジンレンコンもどし汁干しシイタケ
- 1時間＋
- 748 Kcal
- 献立
パリパリ春巻きの皮

春巻きの皮がなければ、餃子やシュウマイの皮でもおいしくできます。お酒のあてにもピッタリ！

主材料：春巻きの皮
- 10分＋
- 54 Kcal
- 献立
新ジャガと新玉ネギの重ね蒸し

シリコンスチーマーを使って。素材の味とローズマリーの香りが楽しめる一皿です。

主材料：新ジャガイモ新玉ネギベーコン白ワイン粉チーズニンニク
- 15分＋
- -
- 特集
春のカルボナーラ

春の野菜、菜の花を使ったカルボナーラは苦みがほんのりアクセントになっておいしいです。みずみずしくや…

主材料：粉チーズベーコン生クリーム卵黄スパゲティーニンニク菜の花新玉ネギ
- 20分＋
- 908 Kcal
- 献立
アッサリカボチャのポタージュ

豆乳と豆腐入りでやさしい味のポタージュ。カボチャをたくさん使いたいときにもおすすめ。

主材料：豆腐水玉ネギ豆乳白ワインカボチャクルトン
- 15分＋
- 159 Kcal
- 献立
モロッコ風レモンチキン

タジン鍋を使って。レモンの酸っぱさは気にならず、サッパリといただけます。タジン鍋がなければ土鍋で代…

主材料：鶏もも肉ニンニクショウガ塩レモン紫玉ネギブラックオリーブ水イタリアンパセリ
- 30分＋
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- 特集
簡単！炭酸でフルーツポンチ白玉でアレンジ by増田知子さん

炭酸で簡単につくるフルーツポンチ。イチゴ、キウイなどお好みのフルーツを盛り付けて。白玉粉で練るでき…

主材料：白玉粉イチゴキウイ水レモン汁氷レモン炭酸水ミントの葉
- 20分＋
- 266 Kcal
- 献立