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パートフィロのチーズタルト

口に入れた瞬間にパリパリッといい音が・・・。パートフィロの軽い食感と、ドライフルーツ入りのチーズク…

主材料：無塩バター全卵クリームチーズサワークリームドライフルーツパートフィロ溶かしバター
- -＋
- -
- スイーツ
明太ポテトサラダ

比較的しっかりした味なので、お酒のおつまみにも。

主材料：ジャガイモ玉ネギプレーンヨーグルトサラダ菜バター明太子
- 20分＋
- 140 Kcal
- 献立
鮭の炊き込みご飯

ほっくりサツマイモが甘い炊き込みご飯です。

主材料：酒お米だし汁ニンジンサヤインゲンレンコンサツマイモ鮭
- 1時間＋
- 439 Kcal
- 献立
卵とアボカドの炒め物

トロトロ半熟卵とアボカドが絶妙なバランス。

主材料：卵アボカド
- 10分＋
- 103 Kcal
- 献立
キノコのかき揚げ

キノコはお好みの物を数種類組み合わせてもいいですよ。

主材料：小麦粉玉ネギミツバレモンマイタケシメジ
- 20分＋
- 134 Kcal
- 献立
キムチと大豆のスープ

ご飯を加えて雑炊風にしてもいいかも。

主材料：白菜キムチ酒水卵ネギ水煮大豆
- 15分＋
- 100 Kcal
- 献立
サツマイモのサラダ

ラム酒の風味を感じる、大人なサラダです。

主材料：サツマイモラム酒レタスレーズンラム酒プチトマトレモン汁
- 15分＋
- 125 Kcal
- 献立
ホタテとエビのタルタル和え

エビとホタテ好きにはたまらない！

主材料：ホタテエビ卵玉ネギピクルスプレーンヨーグルト
- 15分＋
- 145 Kcal
- 献立
キノコカレー

秋の味覚!キノコがメインのカレーです。

主材料：ご飯玉ネギ水ショウガニンジンバターローリエ小麦粉赤ワインリンゴらっきょう
- 50分＋
- 753 Kcal
- 献立
ホウレン草のサラダ

サラダ用ホウレン草は柔らかくておいしいですよ。

主材料：ホウレン草プチトマトベーコンニンニククルミレモン汁
- 10分＋
- 113 Kcal
- 献立
水菜のサラダ

野菜の食感を生かしたサラダです。

主材料：水菜大根ニンジンレモン汁
- 15分＋
- 38 Kcal
- 献立
抹茶ソイドリンク

甘さの加減はお好みで。

主材料：抹茶熱湯豆乳
- 5分＋
- 111 Kcal
- 献立
甘栗とクルミのパン（ホットクロスバンズ）

あふれる位のクルミが入った食事パン。外がカリカリ噛めば噛む程甘みが口いっぱいに広がります。イギリス…

主材料：強力粉全粒粉ぬるま湯甘栗クルミ
- -＋
- -
- ブレッド
グラス・モンブラン

ちょっと手を加えるだけでできてしまう、とっても簡単モンブラン。今回はグラスに盛っておもてなしにもお…

主材料：生クリームマロンクリーム蒸し栗フィンガービスケット
- -＋
- -
- スイーツ
ヒジキとレンコンのマヨ和え

ミネラルいっぱいのヒジキとマヨネーズはよく合います。

主材料：芽ヒジキレンコンサラダ菜カッテージチーズ酒
- 15分＋
- 59 Kcal
- 献立
柿のハムチーズサンド

秋の果物、柿を使って、なんとサンドに！カッテージチーズの柔らかな風味とハムの塩気が意外と合います。…

主材料：食パンハムカッテージチーズ柿
- 20分＋
- -
- 簡単
セロリの炒め物

セロリの風味と歯ごたえがおいしい1品。卵とベーコンが合わさって優しい味。朝食にぴったりですね。

主材料：ベーコン卵セロリ
- 15分＋
- -
- 簡単
栗の炊きおこわ

栗の甘みを最大限に生かしたおこわです。噛むほどに甘さが広がります。

主材料：酒もち米昆布むき栗
- -＋
- -
- 特集
エビとエリンギの蒸し煮

塩コショウ、オリーブ油で仕上げたシンプルな1品。エビの旨味とキノコの旨味が素直に味わえます。

主材料：エビエリンギ白ワインドライパセリ
- 15分＋
- -
- 簡単
高野豆腐の煮物

上品な味がおいしい高野豆腐。

主材料：酒だし汁ワカメ高野豆腐もどし汁干しシイタケモロッコインゲン
- 25分＋
- 143 Kcal
- 献立
シメジと油揚げのみそ汁

刻みネギは食べる直前に入れるのがおすすめ。

主材料：だし汁ネギ油揚げ玉ネギシメジ
- 15分＋
- 87 Kcal
- 献立
やわらかみたらし団子

タレも手作りで。とてもおいしいですよ。

主材料：水絹ごし豆腐片栗粉白玉粉きな粉上新粉
- 25分＋
- 248 Kcal
- 献立
青菜のジャコドレッシング

細かく刻んで、熱々ご飯に混ぜてもおいしいですよ。

主材料：小松菜水菜チリメンジャコだし汁レモン汁
- 15分＋
- 59 Kcal
- 献立
栗の炊きおこわ

栗の甘みを最大限に生かしたおこわです。秋の行楽弁当にもいいかも。噛むほどに甘さが広がります。

主材料：酒もち米昆布むき栗
- 1時間＋
- 469 Kcal
- 特集
カニ風味カマボコのかきたま汁

カニ風味カマボコの赤色が映えます。

主材料：カニ風味カマボコ卵玉ネギ貝われ菜だし汁酒
- 15分＋
- 72 Kcal
- 献立
カボチャのオーブン焼き

一人分ずつ焼いてももちろんOK。

主材料：カボチャ玉ネギソーセージピザ用チーズパン粉ドライパセリ
- 30分＋
- 218 Kcal
- 献立
パリパリレタスサラダ

ポテトチップスはお好みの味で。

主材料：レタスプチトマトポテトチップスピクルス
- 15分＋
- 154 Kcal
- 献立
桜エビのみそ汁

まるでかき揚げが入っているみたいなみそ汁です。

主材料：だし汁玉ネギ天かす干し桜エビ
- 15分＋
- 55 Kcal
- 献立
ベジタブルスープ

野菜の甘さもおいしさの決めて。

主材料：水玉ネギニンジンキャベツ白ワインローリエサヤインゲン水煮タケノコ水煮コーン
- 25分＋
- 56 Kcal
- 献立
豆腐のみぞれ汁

冷蔵庫に残っている野菜をたっぷり入れて下さい！

主材料：豆腐だし汁水片栗粉ニンジンミツバ大根おろし豚肉板コンニャク
- 20分＋
- 102 Kcal
- 献立