生麩のレシピ

牛肉にしっかりと味を馴染ませた、思わずご飯が欲しくなる一品です。レンコンのシャキシャキ、生麩のもち…

• 15分
• 389 Kcal
• 簡単

春の味の代表でもあるエンドウ豆入りご飯に桜の棒生麩を！もちもち生麩がなんとも言えない食感です！

• 1時間
• 646 Kcal
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素揚げした生麩がもちもちで美味！ユズがよく合います。家族とでももちろん、おもてなしにも最適。

• 30分
• 569 Kcal
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寒い2月はお鍋であったか。野菜をたくさん加えてヘルシーにあったかダイエット向き!お茶の香りで満足で…

• 30分
• 278 Kcal
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もちもちのまり麩は見た目もキュート！

• 10分
• 255 Kcal
• 特集

• 10分
• 63 Kcal
• 特集

夏といえば素麺！豆乳とみそが良く合います。

• 20分
• 483 Kcal
• 連載

• 15分
• 71 Kcal
• 特集

昆布から取るだしは上品な味です。

• 15分
• 40 Kcal
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パッと花が咲いくように開く鯛の子をやさしく味付けした煮物です。

• 20分
• 179 Kcal
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白みそを入れることでアッサリ感のあるフォンデュに。飽きない味でおもてなしにぴったり！

• 30分
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• 特集

野菜たっぷりヘルシーカレー。豆乳で少し辛みを和らげてマイルドな味に仕上げました。

• 30分
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• 連載

• 20分
• 369 Kcal
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• 30分
• 620 Kcal
• 特集

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• 260 Kcal
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