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大葉のレシピ

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  • 素麺とエノキのさっぱり冷梅汁

    素麺とエノキのさっぱり冷梅汁

    鶏ささ身でサッパリヘルシーな冷汁。食欲のない日にもぜひ。

    • 20分
    • 176 Kcal
    • 献立
  • イカとヒジキの白和え

    イカとヒジキの白和え

    サッと熱湯にくぐらせたイカの食感と木綿豆腐が良く合います。

    • 20分
    • 170 Kcal
    • 献立
  • サーモンのブラックペッパー漬け

    サーモンのブラックペッパー漬け

    漬けるだけで超簡単!アレンジ可能な話題の一品です。

    • 30分 +
    • -
    • 特集
  • カツオのたたき

    カツオのたたき

    カツオのたたきに、手作りのポン酢と薬味をたっぷり添えて。

    • 15分
    • 143 Kcal
    • 献立
  • 温泉卵のせカツオ丼

    温泉卵のせカツオ丼

    ゴマダレに漬けたカツオをたっぷりとのせた丼です。温泉卵とからめながら召し上がれ!

    • 1時間
    • 550 Kcal
    • 献立
  • 芽ヒジキとミョウガの白和え

    芽ヒジキとミョウガの白和え

    すりこ木ですり混ぜた木綿豆腐、練り白ゴマ、白みそなどが芽ヒジキとの相性抜群!

    • 15分
    • 73 Kcal
    • 献立
  • 豚とレタスのしゃぶサラダ

    豚とレタスのしゃぶサラダ

    レタスはお湯に通すと、とっても鮮やかな緑色になりますよ!シャキシャキ感を残すために、サッと泳がせる…

    • 15分
    • 416 Kcal
    • 簡単
  • マグロのキムチユッケ丼

    マグロのキムチユッケ丼

    ご飯に甘酢を混ぜて酢飯に! ショウガとニンニクの香りで食欲もUP!

    • 10分
    • -
    • 特集
  • モヤシと薄切り肉のカツ

    モヤシと薄切り肉のカツ

    モヤシでかさ増し!でもお肉の量が減った分、カロリーはダウン。みそとチーズがよく合います。

    • 30分
    • -
    • 特集
  • とろとろ!漬けマグロの山かけ丼

    とろとろ!漬けマグロの山かけ丼

    みりんとしょうゆで漬けにしたマグロととろろを合わせた丼です。豪快に召し上がれ!

    • 30分
    • 474 Kcal
    • 献立
  • 焼き肉のサンチュ巻き

    焼き肉のサンチュ巻き

    一緒にご飯を巻いてもおいしい! がっつり食べたい日はコレで決まり!

    • 20分
    • 720 Kcal
    • 献立
  • 花椒香る焼豚チャーハン

    花椒香る焼豚チャーハン

    花椒を加えるだけで香り高いチャーハンに! おまけはサッパリ美味しいナスとシラスの和え物。

    • 15分
    • -
    • 特集
  • ワサビマヨソースで!サーモンアボカド丼

    相性抜群のサーモンとアボカドの丼です。ワサビマヨソースが絶品!

    • 15分
    • 774 Kcal
    • 献立
  • ウナトロ丼

    ウナトロ丼

    たっぷりの薬味でウナギがさっぱりいただけます。ひと手間プラスしてレンジでチンしました。ふんわりウナ…

    • 20分
    • 554 Kcal
    • 簡単
  • アジ丼

    アジ丼

    ぜひ新鮮なアジで作ってくださいね!ママレードが隠し味です。

    • 15分
    • 402 Kcal
    • 特集
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