卵のレシピ

• 10分
• 400 Kcal
• お弁当

定番のピーマンの肉詰め。ソースにチリソースを入れてパンチを効かせました。

• 30分
• 292 Kcal
• 献立

シメジをハンバーグで包んだ、ユニークな一品。

• 30分
• 301 Kcal
• 献立

• 50分
• 571 Kcal
• 献立

外はサクッと中はモチッと！今回はちょっぴりチーズの風味をプラスして、サラダ感覚でいただきます。ブラ…

• -
• -
• 連載

納豆とキムチの発酵食品をふんだんに使った、ピリ辛チヂミ。 白玉粉を入れて、もちもち食感をアップ！

• 30分
• -
• 特集

大根葉がない場合は小松菜や水菜でも代用OK。旬の大根の甘さとチリメンジャコのアクセントがGOOD。

• 15分
• 519 Kcal
• 献立

• 20分
• 305 Kcal
• 献立

卵がふんわりやさしい。ほっとする美味しさの中華風温麺です。小腹がすいた時や夜食にもおすすめ。

• 15分
• -
• 簡単

• 10分
• 576 Kcal
• お弁当

鉄分たっぷりのレバーはスタミナがつきますよ！

• 20分
• 260 Kcal
• 献立

甘辛のきんぴらとチキンをのせたおかずマフィンです。

• 20分 ＋
• -
• その他

長芋を巻く事でボリュームアップ！長芋の中心まで火は通さず、シャキッとした食感も楽しんで下さい！

• 15分
• -
• 連載

「麺つゆ」「焼き鳥缶」を使えばあっという間に丼が完成です！

• 10分
• 628 Kcal
• 簡単

茶色と黄色のコントラストがかわいいシュークリームです。ハロウィンにもぴったり！

• 40分 ＋
• -
• スイーツ