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  • 鮭のハーブマリネ焼き

    鮭のハーブマリネ焼き

    秋の味覚でもある鮭をハーブでマリネして焼きました。冷めても美味しくお弁当にぴったりです。

    • 20分 +
    • 82 Kcal
    • 2019/09
    • 特集
  • 鶏むね肉の柔らか唐揚げ

    鶏むね肉の柔らか唐揚げ

    鶏むね肉でも柔らかくてジューシーな唐揚げです。冷めてもおいしい味付けでお弁当にぴったり!

    • 15分 +
    • 290 Kcal
    • 2019/09
    • 特集
  • 紫キャベツのソースマリネ

    紫キャベツのソースマリネ

    お弁当に彩りを添える副菜です。普段の作り置きとしてもおすすめです。

    • 10分 +
    • 52 Kcal
    • 2019/09
    • 特集
  • くるくる海苔卵焼き

    くるくる海苔卵焼き

    お弁当の定番卵焼き。お弁当のアクセントになるようにいつもと違う卵焼きをご提案します!

    • 20分
    • 32 Kcal
    • 2019/09
    • 特集
  • 4種のカラフルまん丸おにぎり

    4種のカラフルまん丸おにぎり

    「スダチのオイルおにぎり」「イタリアンおにぎり」「しば漬けチーズおにぎり」「枝豆ナムルおにぎり」4…

    • 1時間 +
    • 340 Kcal
    • 2019/09
    • 特集
  • えびとブロッコリーのバゲットサラダ

    えびとブロッコリーのバゲットサラダ

    カリッとトーストしたバゲットの食感が楽しい♪一皿で大満足の朝食にもぴったりのサラダです。

    • 15分
    • 540 Kcal
    • 2019/08
    • 特集
  • カマンベールとベーコンポテトのデリサラダ

    カマンベールとベーコンポテトのデリサラダ

    とろけたカマンベールチーズに、ジャガイモ、ベーコンを合わせて。ワインやビールなどお酒との相性抜群!

    • 20分 +
    • 450 Kcal
    • 2019/08
    • 特集
  • 里芋とおかか梅の和風ポテトサラダ

    里芋とおかか梅の和風ポテトサラダ

    ほっくり茹でた里芋を粗つぶしにして、マヨネーズ、かつお節と合わせて和風仕立てに。梅とネギの爽やかさ…

    • 30分
    • 180 Kcal
    • 2019/08
    • 特集
  • 漬けまぐろと長いもきゅうりの和えサラダ

    漬けまぐろと長いもきゅうりの和えサラダ

    切って和えるだけの、夏にうれしい簡単サラダ。シャキシャキの野菜の食感に、とろっとしたまぐろがよく合…

    • 10分
    • 270 Kcal
    • 2019/08
    • 特集
  • 牛ステーキとアボカドのごちそうサラダ

    牛ステーキとアボカドのごちそうサラダ

    ステーキにアボカドをのせたごちそうサラダ。たっぷり野菜とお肉で食べ応え抜群!男性も女性も喜ぶ一品で…

    • 20分
    • 570 Kcal
    • 2019/08
    • 特集
  • 梨のフレッシュサラダ

    梨のフレッシュサラダ

    カッテージチーズやレーズンを散らしておしゃれに♪

    • 15分
    • 173 Kcal
    • 2019/08
    • 献立
  • ホウレン草と玉ネギのみそ汁

    ホウレン草と玉ネギのみそ汁

    具だくさんの定番おみそ汁。

    • 15分
    • 79 Kcal
    • 2019/08
    • 献立
  • キノコ汁

    キノコ汁

    シイタケとエノキを入れて作るヘルシースープ。

    • 15分
    • 47 Kcal
    • 2019/08
    • 献立
  • サンマの塩焼き

    サンマの塩焼き

    大根おろし、スダチ、甘酢ショウガが脂ののったサンマのおいしさを引き立たせます。

    • 15分
    • 441 Kcal
    • 2019/08
    • 献立
  • 梅おろしステーキ

    梅おろしステーキ

    梅干しと大根おろしでいただく、夏向けのサッパリステーキ!

    • 30分
    • 444 Kcal
    • 2019/08
    • 献立
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