条件別のレシピ

卵をふわっと仕上げたいオムライス。ケチャップとトンカツソースを混ぜ合わせたソースは、どこか懐かしい…

• 25分
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大根おろしでさっぱりと。ご飯にはやっぱり鮭は欠かせません♪

• 15分
• 417 Kcal
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カロリー控えめな鶏むね肉と、とろーり溶けるチーズを使った丼。鶏むね肉の味付けは、ご飯によくあう甘辛…

• 15分
• 981 Kcal
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梅肉が混ざった大根おろしはサッパリとして爽やか。アジの旨味もポイントです。

• 20分
• 508 Kcal
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らせん状の形がとってもキュート。ラム酒の香りがふんわり広がる、3種類のカスタードを詰めて。

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サンマ缶を汁ごと使う事によって旨みも入り、味が簡単にまとまります。

• 15分
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• 1時間
• 808 Kcal
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半熟卵をくずす瞬間がたまりません！良く混ぜて召し上がれ♪

• 5分
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フライパンで作る簡単調理のバターピラフです。パプリカとピーマンで彩りを添えて。

• 25分
• 464 Kcal
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生クリームを使わない王道のカルボナーラに、クレソンをたっぷりと。季節のカルボナーラはいかがですか？

• 12分
• 573 Kcal
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ツナとアボカドの洋風とユズコショウの風味が絶妙にマッチしたサラダうどんです。野菜は冷蔵庫にあるサラ…

• 10分
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大根おろしが入ったお雑煮はトロミがあって、身体にやさしい。

• 15分
• 258 Kcal
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• 1時間
• 245 Kcal
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• 1時間
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• 献立

ピンク色のご飯とキュウリの緑、卵の黄色、カニカマの赤色、と彩りがとてもきれいなお寿司です。

• 30分
• 540 Kcal
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