ごぼうのレシピ

甘辛く、しっかりとした味付け。お弁当におすすめ！

• 25分
• 284 Kcal
• 献立

柔らかめにゆでると、味も良くからまります。

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

シンプルな味付けで、素材の旨味を活かしたパスタです。

• 30分
• 664 Kcal
• 献立

ゴボウに片栗粉をまぶす事で、サクサクとした食感に。

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

食べごたえのある一品。お弁当にも良いですね。

• 30分
• 443 Kcal
• 献立

栄養バランスが抜群！　女性におすすめです。

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

卵の半熟加減はお好みで。蒲焼きと煮汁の甘辛のお味と、野菜、半熟卵のまろやかさがピッタリ。

• 15分
• 328 Kcal
• 特集

ゴボウやレンコン、ニンジンが入った食感の良いハンバーグ！

• 25分
• 371 Kcal
• 献立

旬の素材、新ゴボウを使って定番の一品を。

• 15分
• 128 Kcal
• 献立

溶き卵を入れて、ふんわりとしたみそ汁に。

• 20分
• 79 Kcal
• 献立

ゴボウをたたくと味が良くしみこみます。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

お肉も野菜もたくさん食べられて、大満足な一品。

• 20分
• 161 Kcal
• 献立

ゴボウの食感を楽しみたい方は太めに切ってもOK！

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

根菜類は食物繊維が多く、腸を刺激して便秘も解消してくれますよ！

• 15分
• 167 Kcal
• 特集

お好きな根野菜を使って和えてもおいしい。

• 20分
• 185 Kcal
• 献立