だし汁のレシピ

白みそと練りからしの組み合わせが上品な汁物です。

• 10分
• 64 Kcal
• 献立

いつものみそ汁にキムチを加えてピリ辛に。卵を加えてマイルドに仕上げても美味しいですよ。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

柔らかく煮込んだチンゲン菜のトロトロ食感が美味しいです。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

ショウガを加えて風味をアップさせてるのがポイントです。

• 10分
• 17 Kcal
• 献立

ひと手間かけてゴボウをゴマ油で炒めることでコクがUPします。

• 20分
• 90 Kcal
• 献立

優しい甘みが美味しいスープです。生クリームや牛乳を加えて洋風に仕上げても美味しいです。

• 20分
• 55 Kcal
• 簡単

絹ごし豆腐を水きりすることがポイントです。

• 10分
• 79 Kcal
• 献立

生のネギを加えた、サッパリとしたナメコのみそ汁です。

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

鶏とグリンピースのやさしい甘みを感じる混ぜご飯です。

• 1時間
• 703 Kcal
• 献立

ミョウガの風味をきかせた夏のみそ汁です。

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

簡単！揚げ出し豆腐の作り方を紹介します。素揚げした野菜も合わせた、ボリューム感のある揚げ出し豆腐で…

• 30分
• 226 Kcal
• 献立

ねばりのある食材を使っています。おなかスッキリメニュー。

• 10分
• 28 Kcal
• 簡単

手間がかかるイメージの野菜あんを手軽に作ります。

• 25分
• 454 Kcal
• 献立

トロリと甘いネギとシャキシャキッとした水菜をだしで浸したヘルシー副菜。

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

オクラも豆腐も温める程度に煮るのがポイントです。

• 15分
• 50 Kcal
• 献立