条件別のレシピ

• 30分
• 388 Kcal
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アイスクリーマーを使って、手作りアイスに挑戦!手始めはやっぱり、バニラアイスクリーム。ここはこだわ…

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• 5分
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ほろ苦さのある抹茶のシャーベット。あっさりしていてなんだか懐かしい味。

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• 20分
• 133 Kcal
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小松菜ってビタミンCやビタミンAがとても多い優秀野菜。今回は豆乳も加えて、カルシウムもプラス。よく…

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材料を凍らせて、ミキサーで混ぜるだけ！ひんやりトロンとしたスムージーの出来上がり！熱い夏にはピッタ…

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• 20分
• 398 Kcal
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• 15分
• 65 Kcal
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ねっとりした美味しさがあるマンゴーがそのままアイスクリームになった感じ。

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• 50分
• 330 Kcal
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みずみずしいスイカは、シャーベットにぴったり。とくにほんのりピンクの色がいいよね。スイカを可愛く切…

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• 25分
• 274 Kcal
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ブルーベリーとラズベリーをジュースにしたら、可愛いピンク色が出来上がった。ヨーグルトとハチミツで甘…

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• 10分
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