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  • イカの甘酢炒め

    イカの甘酢炒め

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  • ミートカレーパスタ

    ミートカレーパスタ

    パスタの定番、ミートソースに今回はちょっとカレー風味をプラスして・・・。たっぷりのせて召し上がれ。

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    • 特集
  • 干し野菜の中華おこわ

    干し野菜の中華おこわ

    沢山の具材が入ったもちもちの中華おこわ。干し野菜が旨味を吸ってさらに美味しくなりました!

    • 1時間 +
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    • 特集
  • 作り置き!麺つゆを使って和風カレー

    麺つゆをベースに煮込むと、お蕎麦屋さんのカレーのような和のテイストがプラスされます。カレールウで簡…

    • 25分
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    • 連載
  • 栗入り中華ちまき

    栗入り中華ちまき

    ちょっと時間はかかるけど、冷凍保存もできる、旨味たっぷりなひと品。お弁当にも。

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    • 特集
  • 冬瓜のエスニックサラダ

    冬瓜のエスニックサラダ

    冬瓜は塩もみをして、生のままいただきます。エスニック風のドレッシングとよく合います。

    • 10分
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    • その他
  • チーズハンバーグ

    チーズハンバーグ

    • 30分
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    • 献立
  • 作り置き!焼き肉のタレでスタミナ焼うどん

    焼うどんの味付けに! 焼肉のタレに入っている香味野菜の香りで食欲増進、スタミナがつく焼うどんです。

    • 20分
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    • 連載
  • 牛肉の中華炒め

    牛肉の中華炒め

    • 15分
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    • 献立
  • 和風カレースープ

    和風カレースープ

    カレーに含まれる漢方成分には、血行が良くなり冷え防止効果があります!

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    • 特集
  • カニと野菜のゼリー寄せ

    カニと野菜のゼリー寄せ

    型抜きをしないで直接グラスなどに流し込むだけで作りやすくなります。ワイングラスなど背の高いガラスの…

    • 1時間
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    • 特集
  • 手羽先と大豆の煮込み

    手羽先と大豆の煮込み

    手羽先の旨味が大豆やネギにしっかりうつっている、中華風煮込みです。

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    • 連載
  • キャロットヨーグルト

    キャロットヨーグルト

    起きがけにいっぱいのヨーグルトドリンク!ニンジン、リンゴを入れて朝から栄養たっぷり吸収すれば、すて…

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    • 特集
  • 豚つくねと野菜の煮物

    豚つくねと野菜の煮物

    • 30分
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    • 献立
  • 野菜たっぷりメンチカツ

    野菜たっぷりメンチカツ

    • 30分
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