豆腐 あんかけのレシピ

豆腐まるまる1丁ぺろっといける、ピリ辛のあんかけ！辛いのがお好みのあなたなら、豆板醤をもっと増やし…

• 20分
• 279 Kcal
• 簡単

たっぷり野菜が食べられるメニュー。食欲がない日や胃が疲れているときにもおすすめ。

• 20分
• 269 Kcal
• 献立

あんは麺つゆを使って作るから、とっても簡単。鶏ひき肉とホウレン草の優しい味が、豆腐と良く合います。

• 15分
• 266 Kcal
• 簡単

ナメコとナメタケが入った、トロトロのあんが絶品。

• 20分
• 266 Kcal
• 献立

• 25分
• 254 Kcal
• 献立

• 15分
• 247 Kcal
• 献立

カリッと揚げた豆腐にナメコとエノキのトロリとしたあんをかけて。ミツバの香りで上品さをプラス。

• 15分
• 244 Kcal
• 献立

ご飯にもお酒にも合う一品の豆腐のあんかけ。とろり身体が温まる一品。

• 20分
• 236 Kcal
• 献立

水きりをした木綿豆腐を揚げ、野菜たっぷりのあんをかけて。

• 20分
• 223 Kcal
• 献立

揚げた豆腐と、ナス、シシトウにトロミをつけたあんをかけて。薬味をのせて上品に仕上げました。

• 15分
• 220 Kcal
• 献立

マイタケとシイタケが入ったあんかけを熱々の豆腐に。ユズ汁が効いています。

• 15分
• 212 Kcal
• 献立

• 25分
• 197 Kcal
• 献立

水切りした木綿豆腐を揚げ出しにしてたっぷりの野菜のあんをかけました。ほっとする定番の揚げ出し豆腐で…

• 25分
• 191 Kcal
• 献立

ほっとするおいしさ。野菜やキノコはいろいろな種類を組み合わせてもいいですよ！

• 20分
• 189 Kcal
• 献立

絹ごし豆腐を使った揚げ出し豆腐はふわふわな食感。すりおろしたショウガとあんかけだしをたっぷりかけて…

• 20分
• 187 Kcal
• 献立