ニラのレシピ

上新粉が入ってるので外はカリッと中はモッチモチ。

• 20分
• 383 Kcal
• 献立

材料は豚バラ肉とモヤシとニラの３つだけ、調味料はキムチだけで味付けの失敗なし！ごま油の香りとキムチ…

• 15分
• 383 Kcal
• 献立

ナンプラーが入ったチャンプルーは、しっかり味でビールに良く合います！

• 20分
• 380 Kcal
• 献立

スタミナ食材代表の豚肉とニラを使って！

• 20分
• 380 Kcal
• 献立

素麺のアレンジレシピ。素麺のもっちり感がチヂミの美味しさを引き立てます。

• 20分
• 380 Kcal
• 簡単

餃子の皮も手作りで！　もちもち食感がおいしいですよ。

• 50分
• 379 Kcal
• 献立

• 10分
• 379 Kcal
• お弁当

定番の炒め物は、お肉も野菜もたくさん！　辛いのがお好きな方はキムチの量を増やしてもGOOD。

• 15分
• 378 Kcal
• 献立

焼き色がつく位中華麺を焼き付けるのがポイント。

• 25分
• 378 Kcal
• 献立

簡単に作れて、食べ応え満点！　タケノコの歯ごたえがアクセントです。

• 20分
• 375 Kcal
• 献立

シンプルな味付けだから、いくらでも食べられるかも!?

• 20分
• 374 Kcal
• 献立

麺に下味をつけることで深い味に。シーフードミックスや火の通りやすい野菜で手早く作ることができますよ。

• 20分
• 373 Kcal
• 献立

ツナを入れた生地は食べごたえ満点！もっちり食感のチヂミです。

• 15分
• 373 Kcal
• 簡単

• 25分
• 372 Kcal
• 献立

ニラがたっぷり入った、スタミナ満点の餃子。野菜がたっぷり食べられて、女性にも人気の一品です。

• 45分
• 370 Kcal
• 献立