条件別のレシピ

しっかり味がついているので、ご飯にはもちろん、おつまみとしても重宝すること間違い無し！

• 15分
• 274 Kcal
• 簡単

材料を混ぜたら、あとはスプーンで落としてフライパンで焼くだけ！

• 20分
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• 特集

刺身用のイカとキュウリを、ピリ辛のタレで和えました。ビールのおつまみに最適。

• 15分
• 203 Kcal
• 献立

ワッフルにお好みのアイスクリームをサンドして、ちょっぴり贅沢なデザートに。

• 15分
• 341 Kcal
• 献立

イタリアのドルチェ、マチェドニア！　ビタミンがたっぷり入って美容にも良いですよ。

• 40分
• 91 Kcal
• 献立

ペースト状にしたナスは、彩りがとっても鮮やか。おもてなしに最適です。

• 10分
• 122 Kcal
• 献立

中華風豆腐レシピと言えば外せない定番レシピ！今回はナス入り！

• 20分
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• 特集

パリパリッと食感の良いクリースピーポテトは、食べだすと止まらない！　ビールのおつまみにもオススメ。

• 15分
• 155 Kcal
• 献立

生地にもクリームにも黒ゴマをたっぷり使った、和テイストのシュークリームです。ゴマの風味が広がる、濃…

• 45分
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• スイーツ

中華版揚げ出し豆腐！カニ入りあんかけをたっぷりかけて召し上がれ！

• 20分
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• 特集

刻むだけでできる簡単レシピ。ピータンを入れるのがポイント。

• 10分
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• 特集

酸味のあるもずくとトマトは相性抜群。疲れがとれる、身体に良いスープです。

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

サンザシのほのかな酸味が、＜あんダレ＞を引きたててくれるホットなデザートです。

• 10分
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• 特集

• 5分
• 24 Kcal
• お弁当

• 5分
• 5 Kcal
• お弁当