条件別のレシピ

カボチャと玉ネギの甘みが広がるポタージュです。

• 20分
• 215 Kcal
• 献立

冷凍のままでOK! やわらかく煮崩れしやすいので慎重に盛り付けましょう。

• 35分
• 308 Kcal
• 献立

• 40分
• 532 Kcal
• 献立

• 25分
• 97 Kcal
• 献立

大葉は最後に入れる事で、変色を防ぎます。ナメコの食感を味わう一品。

• 10分
• 37 Kcal
• 献立

大豆は皮膚を保護してくれる働きを持つ、ナイアシンを含んでいます。おいしく食べて、つっぱりお肌や、カ…

• 15分
• -
• 連載

モチモチ食感のすいとんとキノコの旨みたっぷりの椀ものです。

• 30分
• 301 Kcal
• 献立

家にある調味料で簡単につくれる、煮物の定番かぼちゃの煮物。サヤインゲンの緑が鮮やか。定番のおかずで…

• 20分
• 93 Kcal
• 献立

カボチャと枝豆を使った夏らしい煮物です。

• 20分
• 263 Kcal
• 献立

• 20分
• 99 Kcal
• 献立

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

ピェンローは中国語で「鍋」という意味。干しシイタケ、豚肉、鶏肉から出ただしで、たっぷりの白菜と春雨…

• 30分
• 558 Kcal
• 献立

イチゴソースが残ったら、パンやアイスにかけて食べても！

• 15分
• 176 Kcal
• 献立

• 15分
• 55 Kcal
• 献立

梅をくずしながら召し上がって下さい。

• 15分
• 24 Kcal
• 献立