条件別のレシピ

野菜がたっぷりとれるとろみの効いたスープです。

• 20分
• 233 Kcal
• 献立

ロールキャベツならぬロール白菜は柔らかい食感が特徴です。和風の優しい味に仕上げて。

• 35分
• 226 Kcal
• 献立

• 1時間
• 557 Kcal
• 献立

• 20分
• 93 Kcal
• 献立

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

歯ごたえがしっかりした塩ワカメをたっぷりと入れて。

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

手に入りやすい甘栗をたっぷり使ったスープです。ほんのり甘いスープにほっと心がなごみます。

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• 特集

ひとつひとつの素材の味を大切に・・・。

• 40分
• 480 Kcal
• 特集

焼いた餅が香ばしい。ショウガで体も温まりますよ。

• 25分
• 335 Kcal
• 献立

野菜もたっぷり入った豚汁です。

• 20分
• 170 Kcal
• 献立

薄切りにしたズッキーニが入ったみそ汁。ミョウガで味と食感にアクセントをつけました。

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

トマトソースが本格的な味わい。食べごたえのあるミートボールがゴロゴロ。粉チーズはたっぷりかけて召し…

• 35分
• 812 Kcal
• 簡単

餅とタラを揚げているのでコクのある汁物に。辛みの少ないカブおろしでやさしい味に仕上がります。

• 15分
• -
• 特集

鶏手羽元を圧力鍋で煮ることでホロホロ柔らかい。プルーンを使って食物繊維と鉄分補給にも！

• 10分
• 305 Kcal
• 献立

• 10分
• 162 Kcal
• お弁当