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Tomozouのレシピ

検索結果:542件
  • 中華風卵白スープ

    中華風卵白スープ

    ふんわりとした卵白、キクラゲの歯ごたえ、ネギとショウガの風味、野菜たっぷり、といろいろ美味しい中華…

    • 10分
    • -
    • 簡単
  • ゴーヤとツナのパスタ

    ゴーヤとツナのパスタ

    ゴーヤは体にいい食材だけどどうやって食べるか悩みませんか?今回はツナと一緒にパスタに仕上げました。…

    • 10分
    • 455 Kcal
    • 簡単
  • 焼き納豆

    焼き納豆

    お好み焼きみたいな1品。しょうゆを掛けて召し上がって下さい。おつまみにもいいですね。

    • 10分
    • 139 Kcal
    • 簡単
  • レモンジンジャーエール

    レモンジンジャーエール

    レモンのさわやかな酸味とショウガのピリッと辛さにハチミツの甘さが加わりました。エスニックの雰囲気が…

    • 10分
    • -
    • 簡単
  • ブロッコリーのナムル

    ブロッコリーのナムル

    ニンニクのパンチがきいています!ブロッコリーのゆで加減はお好みで調節して下さいね。

    • 10分
    • 99 Kcal
    • 簡単
  • ホウレン草とナメコのお浸し

    ホウレン草とナメコのお浸し

    ユズ皮を少し加えるだけで、見た目も味もワンランクアップ!ホウレン草の水気はしっかり絞って下さいね。

    • 10分
    • 32 Kcal
    • 簡単
  • サーモンユッケ

    サーモンユッケ

    とろりとしたサーモンのお刺身は卵黄と合わせるとユッケの食感そのもの。でも実ははしょうゆとワサビでい…

    • 10分
    • 216 Kcal
    • 簡単
  • イカと香味野菜のサラダ

    イカと香味野菜のサラダ

    刺身用の新鮮なイカと香味野菜、梅干しがよく合う。お酒がすすむおつまみとしても、サラダとしても美味し…

    • 10分
    • 153 Kcal
    • 簡単
  • レンジカブラ蒸し

    レンジカブラ蒸し

    たっぷりのカブがふんわりと白身魚と野菜を包みます。カブの爽やかな風味が白身魚とマッチして美味しいで…

    • 10分
    • 80 Kcal
    • 簡単
  • 大根のペペロンチーノ風

    大根のペペロンチーノ風

    大根をパスタに見立てたレシピ。最後に卵を半熟にして仕上げます。大根の水気をしっかり切っておいて炒め…

    • 10分
    • 409 Kcal
    • 簡単
  • 梅かつおナメタケ

    梅かつおナメタケ

    ぜひご飯と一緒に召し上がれ!エノキの食感が楽しい、ごはんの友です。

    • 10分
    • 80 Kcal
    • 簡単
  • レンジキャベツのニンニクオイル和え

    ニンニクのパンチが効いた一品。キャベツは電子レンジで加熱して手間なく簡単に!

    • 10分
    • 71 Kcal
    • 簡単
  • シシトウ盛り冷奴

    シシトウ盛り冷奴

    シシトウは揚げても焼いてもおいしいですが、生も奴によく合います。

    • 10分
    • 72 Kcal
    • 簡単
  • モヤシのザーサイ和え

    モヤシのザーサイ和え

    ザーサイの味がきいた1品です。ビックリする程簡単なのに、本格中華の味。おつまみにしてもいいですね。

    • 10分
    • -
    • 簡単
  • オクラ汁

    オクラ汁

    すり鉢でつぶしたオクラが絶妙な歯ごたえで、ツルッ!トロッ!と美味しいスープ。ショウガの風味が良く合…

    • 10分
    • 11 Kcal
    • 簡単
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