中華のレシピ

ジューシーな鶏団子に、セリの香りがアクセントです。

• 20分
• 116 Kcal
• 献立

ピリ辛でコクのあるゴマダレで、野菜だけでも食べ応え十分！

• 15分
• 172 Kcal
• 献立

煮物なのにボリューム満点。ご飯がすすむ味付けです。

• 20分
• -
• 特集

洋食のイメージが強いホワイトソースが中華風に変身！　揚げたてを召し上がれ！

• 40分
• -
• 連載

具はシンプルにうまみを楽しむ焼きそばです。

• 15分
• 512 Kcal
• 簡単

おうちで本格皿うどん！具だくさんのとろっとしたあんをパリパリ麺に絡めていただきます。

• 20分
• 586 Kcal
• 献立

ゴマ油の香りがきいた、中華風冷奴です。

• 5分
• 74 Kcal
• 献立

ふわふわ卵がおいしいスープです。

• 10分
• 56 Kcal
• 献立

ピェンローは中国語で「鍋」という意味。干しシイタケ、豚肉、鶏肉から出ただしで、たっぷりの白菜と春雨…

• 30分
• 558 Kcal
• 献立

干しシイタケの旨みを丸ごといただけるスープ。豆腐のカルシウムとシイタケのビタミンDで骨の健康にも貢…

• 20分
• 113 Kcal
• 献立

豚ひき肉に予め調味料を混ぜ合わせておくのがポイント。

• 20分
• 679 Kcal
• 献立

カニ缶を入れたオムレツをのせて。酢を効かせたあんをかけた中華風のオムライスです。

• 20分
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• 特集

タコとワカメ、甘酢は相性抜群！

• 15分
• 98 Kcal
• 献立

材料を鍋に入れて煮るだけ！　ご飯にもお酒にも合うしっかりとした味わいです。

• 40分
• 534 Kcal
• 献立

胃にやさしい鶏ささ身入りのスープ。小腹も満たせます。

• 15分
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• 特集