和食のレシピ

揚げたゴボウを練り白ゴマで和えます。甘酢の酸味が良い。

• 20分
• 135 Kcal
• 献立

• 15分
• 144 Kcal
• 献立

エノキの食感と玉ネギの甘みが嬉しいみそ汁。ニラは最後に加えるのがポイント！

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

スマイルぶたちゃん。目の位置を変えるだけで色々な表情が楽しめます！

• 30分
• -
• 特集

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

10分以内で作れる！揚げ焼きにしたナスとシシトウ。麺つゆをかけるだけの簡単レシピ。野菜に味がしみて…

• 7分
• 226 Kcal
• 献立

海藻と大根おろしをポン酢しょうゆで和えた、サッパリとした一品。

• 5分
• 31 Kcal
• 献立

定番の煮物も、油で炒めてから煮ることでコクがあり味染みが良くなります。

• 15分 ＋
• 318 Kcal
• 簡単

シバ漬けのパリパリとした食感が後をひくチャーハンです。チリメンジャコと白ゴマでさっぱりといただけま…

• 15分
• 574 Kcal
• 簡単

それぞれの食材のよさを生かしたお煮染めは、ほっとする味です。

• 50分
• -
• 特集

鶏ひき肉は電子レンジにお任せでふっくらつくねに。混ぜて、丸めて、10分で完成の一品です。

• 10分
• -
• 特集

干し桜エビを加える事で香り豊かなお浸しに。

• 15分
• 16 Kcal
• 献立

これひとつでレシピのレパートリーが広がります。

• 5分
• 207 Kcal
• 特集

大根もパスタのように細切りにして、一緒に炒めてしまいます。貝割れ菜、ツナ、大葉、刻みのり…たっぷり…

• 20分
• 541 Kcal
• 簡単

• 15分
• 65 Kcal
• 献立