一品料理（和食）のレシピ

カリカリ梅の食感が効いていますね。

• 10分
• 36 Kcal
• 献立

• 15分
• 9 Kcal
• 献立

コリコリッとした食感のクラゲとモヤシを甘酢でサッパリと。

• 10分
• 59 Kcal
• 献立

旬の素材、新ゴボウを使って定番の一品を。

• 15分
• 128 Kcal
• 献立

豆腐がまるでチーズのような奥深い味わいに。

• -
• 62 Kcal
• 特集

ピーマンの炒め加減はお好みで調節して下さいね。

• 10分
• 81 Kcal
• 献立

薄味のお浸しです。汁も残さずいただけます。

• 15分
• 8 Kcal
• 献立

たくさん作って常備菜にするのもオススメです。

• 15分
• 89 Kcal
• 献立

残った餅をカリッと揚げて、大根おろしでさっぱりと頂きます。

• 15分
• 195 Kcal
• 簡単

岩塩を振り掛けるのがポイント。白花豆の甘さが引き立ちます。

• 10分
• 83 Kcal
• 献立

食欲がない時にもオススメなオクラ。ご飯の上にかけてもおいしい。

• 10分
• 85 Kcal
• 献立

すりおろしたキュウリの食感が良いですね。

• 15分
• 89 Kcal
• 献立

香ばしくて柔らかいニギスを甘酢でサッパリと。

• 10分
• 63 Kcal
• 献立

タレも手作りで。キムチが食欲がそそります。

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

赤みそで作った肉みそをたっぷりのせて。しっかり味なのでご飯もすすむ一品です。

• 15分
• 165 Kcal
• 献立