和食のレシピ

イカとたくあんの食感の違いを楽しむ一品。大きさを揃えて食べやすくしました。

• 5分
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低温調理の簡単おいしいレシピ。時間はかかりますが、その分美味しさは保証付き！お好みの薬味で召し上が…

• 7時間
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梅干しと大葉でさっぱり味のチャーハンです。

• 30分
• 562 Kcal
• 献立

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

• 10分
• 73 Kcal
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• 10分
• 100 Kcal
• 献立

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

• 15分
• 67 Kcal
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シジミは栄養の宝庫！肝臓の働きを助けてくれますよ。ついつい飲み過ぎてしまう方は、積極的に食卓に取り…

• 20分
• 32 Kcal
• 簡単

• 15分
• 92 Kcal
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七味唐辛子は日本のミックススパイス。香りのよいピリ辛みそで、ご飯やビールがすすみます。

• 10分 ＋
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ゆでタコの食感が美味！　白ゴマ風味が相性抜群。

• 10分
• 126 Kcal
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酒粕と白みそが合わさって甘みのあるおみそ汁です。

• 15分
• 125 Kcal
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鶏ささ身を熱湯に入れて、そのまま冷ます事によってジューシーな食感になります。

• 15分
• 184 Kcal
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野菜がたっぷり入った、ボリューム満点の酢豚です。和風の味付けで食べやすい。

• 25分
• 415 Kcal
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