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和食のレシピ

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  • キノコの白ワイン蒸し

    キノコの白ワイン蒸し

    キノコのレシピ5つ目はさっぱり仕上げの白ワイン蒸し!ヘルシーキノコとヘルシーな調理方法でダイエット…

    • 15分
    • 82 Kcal
    • 連載
  • 炊き込み中華おこわ

    炊き込み中華おこわ

    もっちりごはんに干しシイタケと干しエビのダシで中華味に仕上げる炊き込みおこわ。中華ちまきじゃなくて…

    • 1時間20分
    • 799 Kcal
    • 連載
  • 鮭の炊き込みご飯

    鮭の炊き込みご飯

    仕上げにのっける錦糸卵と大葉でちょっとちらし寿司風な炊き込みご飯。塩鮭でシンプルに炊き込むだけでも…

    • 1時間
    • 583 Kcal
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  • カワハギの雪鍋

    カワハギの雪鍋

    • -
    • 260 Kcal
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  • キノコのサクッと揚げ

    キノコのサクッと揚げ

    第3回はキノコのサクッと揚げ。浮粉を衣に使うことで、時間がたってもサクサクの食感が楽しめるからパー…

    • 30分
    • 346 Kcal
    • 連載
  • ベトナム風エスニック鍋

    ベトナム風エスニック鍋

    • 1時間
    • 566 Kcal
    • 連載
  • 豚肉温素麺

    豚肉温素麺

    ちょっぴり寒さの残る3月はあったか麺。今回はアジア麺風な温素麺。きちんと味をつけたゆで豚とそのだし…

    • 40分
    • 571 Kcal
    • 連載
  • 打ち込み野菜鍋

    打ち込み野菜鍋

    • 1時間30分
    • 750 Kcal
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  • 具だくさんのつけきしめん

    具だくさんのつけきしめん

    ちょっぴり寒さの残る3月はあったか麺。今回はつけめん。鶏肉入りのつけだれに、ほうれん草、きんぴらな…

    • 30分
    • 518 Kcal
    • 連載
  • 自家製!カリカリらっきょうの甘酢漬け

    自家製のらっきょうの材料はいたってシンプル。詳しい工程で失敗なくカリカリのらっきょう漬けが作れます…

    • 1時間30分
    • 2148 Kcal
    • 連載
  • 基本のきつねうどん

    基本のきつねうどん

    ちょっぴり寒さの残る3月はあったか麺。おうどんの王様、きつねうどん。甘く仕上げた油揚げとネギでシン…

    • 30分
    • 423 Kcal
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  • ナスと鶏肉の揚げ煮

    ナスと鶏肉の揚げ煮

    和洋中と大活躍のナス。今週はおつまみにもいい揚げ煮。揚げものと大根おろしだしがあわさって、程よいこ…

    • 40分
    • 535 Kcal
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  • 冬瓜のピリ辛炒め

    冬瓜のピリ辛炒め

    葛あんかけなどによく使われる冬瓜を、たくさんの素材と一緒にして、中華風炒めにしてみました。この一皿…

    • 20分
    • 757 Kcal
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  • 黄飯団子のトマト海鮮豆乳鍋

    黄飯団子のトマト海鮮豆乳鍋

    くちなしで色付けた黄飯団子とたっぷりの海鮮のトマト鍋です。豆乳でまろやかに!

    • 1時間
    • 790 Kcal
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  • 焼きおにぎり

    焼きおにぎり

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