和食のレシピ

• 25分
• 179 Kcal
• 献立

シシャモを甘酢でサッパリと。おつまみにもオススメ。

• 15分
• 179 Kcal
• 献立

衣に紅ショウガと漬け汁も使って、ピリッと刺激的な揚げ物に。おつまみにもピッタリです。

• 20分
• 179 Kcal
• 献立

鯛のウロコや汚れ、アクをキレイに取る事でスッキリとした味わいに。

• 20分
• 179 Kcal
• 献立

揚げ天からおいしいおだしがでて、野菜もたっぷり食べられます！

• 20分
• 179 Kcal
• 献立

• 20分
• 179 Kcal
• 献立

素材のひとつひとつがおいしい、ほっとする日本の味。

• 35分
• 179 Kcal
• 献立

パッと花が咲いくように開く鯛の子をやさしく味付けした煮物です。

• 20分
• 179 Kcal
• 特集

低温の揚げ油で揚げるのがポイントですよ。

• 30分
• 179 Kcal
• 献立

そののまま食べても、ごはんにかけても美味しいです。

• 15分
• 179 Kcal
• 簡単

塩でもんだ水菜にツナとゴマドレッシングを加えて、コクのある和え物に。

• 10分
• 179 Kcal
• 献立

芋の味がしっかりと味わえる煮物です。

• 25分
• 179 Kcal
• 献立

野菜がゴロゴロ。具材を少し大きめに切ると食べごたえアップ！

• 15分
• 179 Kcal
• 献立

すりおろした大和芋に片栗粉を混ぜて、スープに。もちっとした食感が人気。

• 15分
• 179 Kcal
• 献立

ユズ皮とユズ汁が入った下味にサワラを漬けて、香ばしく焼きました！

• 30分
• 179 Kcal
• 献立