和食のレシピ

マンネリ化しがちな素麺はタレやトッピングでアレンジ。二種類のつけだれは加熱せず混ぜるだけでとっても…

• 30分
• 372 Kcal
• 献立

• 1時間30分
• 372 Kcal
• 献立

イクラ、ウニ、タコ…豪華食材の丼はそれだけでテンションUP！？

• 15分
• 372 Kcal
• 特集

栄養抜群！イワシ嫌いでもこれなら食べられるはず。

• 30分
• 373 Kcal
• 献立

鶏もも肉とニンジンの煮物。しっかり酸味を飛ばした酢が美味しいです。

• 30分
• 373 Kcal
• 献立

• 25分
• 373 Kcal
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胃腸が弱っているときに、おすすめの湯豆腐。作り方を紹介します。好きな薬味で色んな味を楽しみましょう…

• 30分
• 373 Kcal
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人気上昇中の「山形だし」香味野菜の香りがたっぷりヘルシーで食がすすむ一品です。冷凍うどんで作っても…

• 10分 ＋
• 373 Kcal
• 献立

食感がしっかりしているゴボウと水煮タケノコを添えて。

• 35分
• 373 Kcal
• 献立

和風な味付けのチャンプルーです。

• 20分
• 373 Kcal
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めんつゆを入れると驚くほど上品な味に！

• 1時間
• 373 Kcal
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手開きにしたイワシを、作り置き甘酢とみそでいただきます。イワシは鮮度の良いものを選んで下さいね。

• 15分
• 373 Kcal
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湯葉がとろりと濃厚。ユズの風味がそこにプラスされてより香りが豊かになりました。

• 20分
• 373 Kcal
• 特集

簡単にできておいしい混ぜご飯。今回はアジの開きをほぐして混ぜました。他の干物でも応用できそうですね。

• 15分
• 373 Kcal
• 簡単

カキを贅沢に使った炊き込みご飯です。旨味がご飯いっぱいに広がって絶品！

• 50分
• 373 Kcal
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