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和食のレシピ

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  • 鶏もつの甘辛煮

    鶏もつの甘辛煮

    • 25分
    • 178 Kcal
    • 献立
  • パンでお漬けもの

    パンでお漬けもの

    パンを使った、簡単お漬けもの。常備菜として役に立ちますね。漬ける野菜は旬のものやいろいろ工夫してみ…

    • 15分
    • 178 Kcal
    • 簡単
  • ニンジンとツナのナメタケ炒め

    ニンジンとツナのナメタケ炒め

    ニンジンと瓶入りナメタケを炒めた一品。ナメタケに味がついているので味付けはシンプルに。

    • 10分
    • 178 Kcal
    • 献立
  • あったかみぞれ汁

    あったかみぞれ汁

    • 20分
    • 178 Kcal
    • 献立
  • ホタテのうまみたっぷり!エンドウ豆の卵焼き

    エンドウ豆の緑と卵色の春らしい色合いの卵焼きです。ホタテ缶のうまみがきいていて絶品です。お弁当にも。

    • 20分
    • 178 Kcal
    • 献立
  • ゼンマイの田舎煮

    ゼンマイの田舎煮

    • 20分
    • 178 Kcal
    • 献立
  • カレイの唐揚げ

    カレイの唐揚げ

    カリッと揚げた唐揚げにはサッパリおいしい酢の物を添えて。

    • 15分
    • 178 Kcal
    • 献立
  • 豆腐の豚肉あんかけ

    豆腐の豚肉あんかけ

    味付けは酒と塩のみ!だしの風味を生かしたアッサリ味のあんかけです。豆腐はレンジで温めれば、あっとい…

    • 15分
    • 178 Kcal
    • 簡単
  • 鶏団子の白みそ汁

    鶏団子の白みそ汁

    白みそのやさしい甘さと、ふんわり柔らかい鶏団子がよく合います。冷蔵庫に残っている青菜があれば、ホウ…

    • 15分
    • 178 Kcal
    • 簡単
  • 牛肉のコンニャク巻き

    牛肉のコンニャク巻き

    • 25分
    • 178 Kcal
    • 献立
  • 豚とホウレン草の卵とじ

    豚とホウレン草の卵とじ

    シンプルだけどおいしいスタミナのつく一品!半熟卵でやさしい味に仕上がります。

    • 15分
    • 178 Kcal
    • 簡単
  • キムチ入り粕汁

    キムチ入り粕汁

    キムチ好きにはたまらない! 体が温まります。

    • 20分
    • 178 Kcal
    • 献立
  • トビウオの塩焼き

    トビウオの塩焼き

    • 20分
    • 178 Kcal
    • 献立
  • 梅ナス素麺

    梅ナス素麺

    食欲がない時でもこれなら食べられるかも!?

    • 15分
    • 178 Kcal
    • 献立
  • ジャコキムチ奴

    ジャコキムチ奴

    豪快に混ぜて食べてもおいしい奴です!

    • 15分
    • 178 Kcal
    • 献立
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