和食のレシピ

岩塩を振り掛けるのがポイント。白花豆の甘さが引き立ちます。

• 10分
• 83 Kcal
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タケノコ独特の食感を味わって下さいね。

• 20分
• 83 Kcal
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しょうゆの香ばしい香りがたまらない。

• 15分
• 83 Kcal
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焼きのりの磯の香りとゴマのしっかり濃厚なドレッシングが豆腐とよくからまります。

• 15分
• 83 Kcal
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白菜とチリメンジャコをだし汁で煮た、上品な味付けのスープ煮です。

• 15分
• 83 Kcal
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片栗粉を入れただし汁は、混ぜながら煮たたせるのがポイントです。

• 15分
• 83 Kcal
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最後に加える溶き卵がやさしい味にしてくれます。

• 10分
• 83 Kcal
• 献立

• 10分
• 83 Kcal
• 献立

• 15分
• 83 Kcal
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ホウレン草と春菊を組み合わせる事で味の幅が広がります。

• 15分
• 83 Kcal
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熱々の砂肝を、ドレッシングで和えるのがポイント。

• 15分
• 83 Kcal
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ゆでた春菊とミツバを合わせ、ゴマダレで和えた甘めの一品。お弁当にも！

• 10分
• 83 Kcal
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大根は皮ごといただきます。根菜がたっぷり入ったみそ汁です。

• 15分
• 83 Kcal
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麩の水気をしっかり絞ると、味がしみ込みやすくなります。お好みでミルびき岩塩を少々振るとアクセントの…

• 10分
• 83 Kcal
• 献立

• 20分
• 83 Kcal
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